Егор Горд RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Мотивация, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Звезда соцсети. Подарочное издание
- Книга в подборках: работа над собой, мотивация и личность, здоровый образ жизни, оздоровительный бег, занятие спортом
- Все книги автора: Егор Горд
- Рейтинг книги:
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать книгу «RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Следующие книги в серии
Оставь свой отзыв
Николай Овчаренко
17 окт. 2023 11:42
Автор классно описывает подготовку к тренировкам и мотивирует начать тренироваться) если ты новичок и не знаешь с чего начать, то это книга для тебя
0
Вениамин Кизеев
6 окт. 2023 11:04
Начиналось все как банальные советы. Но чем дальше погружаешься в книгу, тем больше пользы черпаешь. Спасибо автору. Нашел много неожиданных вещей о которых раньше не думал в серьез
0
Татьяна Кирюхина
5 июнь 2022 05:50
Эту книгу я буду перечитывать как Библию. я только подсела на бег, среди моих новых знакомых всё больше не просто бегунов а ультратрейлраннеров, и самое интересное, что я узнаю себя с новой стороны, а эта книга способ познать себя безопасно. Упс, кажется я влюбилась…
-1
Иван Баженов
24 окт. 2021 07:38
Очень полезная книга. Стоит действительно задуматься над всем. Автор действительно дал ответы на многие интересующие вопросы. Автору огромное уважение!
-1
Никита Тимошенко
17 окт. 2021 03:51
То , что нужно для бегуна, как начинающего, так и профессионального, автор ответил на многие мои вопросы! Советую всем! Без преувеличения книга стоит намного больше, чем её представленная стоимость.
0
User826332205
23 авг. 2021 06:02
Начало интригует. Но вот далее довольно посредственно. Книга – это рассказ автора о своих забегах, ощущениях, полученном опыте. Советы обобщенные. Всё таки бег это индивидуально. Купила книгу, так как предыдущие книги автора – бомба.
-1
Елена Кочурова
23 авг. 2021 10:33
Это уже 4 книга данного автора в моей домашней библиотеке. Кайфую каждый раз когда читаю его лайфхаки для счастливой женской, да и в принципе человеческой жизни. Революционные бунтарские советы, основанные на собственном опыте, дающие 100% результат. Всегда в точку. Всегда интересно. ПРочитайте. Даже обычное чтение книг этого автора присоединит вас к эгрегору силы, физического и эмоционального здоровья, красоты и счастья.
0
Похожие книги
