Ма Гуаньда Дыхательная гимнастика китайских долгожителей скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2006
Жанр: Здоровье
Книга в подборках: восточная философия, здоровый образ жизни, гимнастика, уход за собой
Все книги автора: Ма Гуаньда
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.26)

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.