Анвар Бакиров Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда скачать бесплатно fb2 и epub

Читала в бумажном варианте долго, возвращалась и практиковала. Всё нужное отметила стикерами. Книга должна быть настольной, пока упражнения не дойдут до автоматизма.Решения красивые - автор вдохновляет. Одновременно читаю Шнарха и Берна - перекликается, отлично встраивается одно в другое. Разложила всех родных и знакомых на психотипы, вычислила игры ? - забавы шизоида.Скептицизм по поводу медитации копошился до последнего, когда поняла, что тело расслабилось, а нервы спокойны (в рабочем-то кресле), убедилась: работает, даже вопреки. Наладить связь с телом и услышать потребности всех субличностей - полезно для счастья и здоровья. Примеры упражнений юморные: с "разрухой в голове" справятся гастарбайтеры, с беспорядком - домработница, с "гвоздём" - пассатижи, после чего всех отпустить по домам; дипломированный грамотей, эксперт-душевед;Я упёрся лбом в препятствие. - И ты упёрся лбом в препятствие... И когда препятствие... Что это за препятствие? Говорим "и", а не тупо сыпем вопросами, за которыми торчат уши несогласия.Забудьте про борьбу с недостатками близких, в лучшем случае - это новый виток домашей войны, в худшем - человек исправляется и навсегда уходит. Сюда же относится бесконечный поиск и зачистка тараканов.Благодарю автора за рекомендованный список литературы - уже выбрала, что буду читать дальше.