Альберт Эллис Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Сам себе психолог
- Книга в подборках: уверенность в себе, психотехники, психология отношений, повышение самооценки, когнитивно-поведенческая терапия, психология общения, психологическая защита, психологическое насилие, абьюз
- Все книги автора: Альберт Эллис, Марсия Град Пауэрс
- Рейтинг книги:
Узнайте, как:
• уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом;
• настаивать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера;
• вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них;
• найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу – свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него.
Эти сведения помогут вам независимо от того, подросток вы или взрослый, мужчина или женщина. Если у вас есть дети, книга поможет вам стать для них лучшим примером и ориентиром, а следовательно, уменьшить риск, что они перенесут практику насильственных взаимоотношений в собственную взрослую жизнь.
Итак, начнем же наш путь к знаниям и силе, которые радикальным образом изменят вашу жизнь!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
