Дмитрий Чупахин Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2020
Жанр: Основы психологии, Развитие психики, Саморазвитие, Личностный рост
Книга в подборках: Самиздат, психическое здоровье и психогигиена, психология мышления, когнитивная психология, саморегуляция
Все книги автора: Дмитрий Чупахин
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.69)

Обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет.

Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом.

Книга поможет сэкономить не только время, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье?

Скачать книгу «Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих» бесплатно

FB2 EPUB

Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2. Время ожидания: 5 сек.

Ваша ссылка: Cкачать fb2.

Следующие книги в серии

The Hobbit / Хоббит. 10 класс

Номер: #3

Никаких запретов

Оставь свой отзыв

User1331779845 11 июль 2024 06:25

Большая благодарность за книгу! Много полезных вещей, особый восторг за моих любимых стоиков, много. Что не понравилось: странные сентенции о Лукашенко (на котором автор отрабатывал принятие людей), коий оказался неприятен автору так как "не ведает что творит" и типа такого, никакой другой аргументации не приводилось. Я, конечно, не педагог по ТРИЗ, но будучи дипломированным специалистом в области международных отношений застряла на этом месте, силясь понять, что имел в виду автор и чем оказался белорусский политик неугоден автору. Возможно, люди без подобного образования просто пропустят этот абзац без особых рассуждений, но конкретно у меня после этого чтение книги слегка затруднилось.

Andrey Kodenko 18 февр. 2024 09:03

Автору спасибо за труд! Молодец что решился на написание полезной книги!?PS была похожая ситуация с соседями сверху. Решил вопрос без нервов, но радикально. В конце концов есть закон о тишине?

gleb sovin 11 дек. 2023 07:52

Хотелось бы вырозить благодарность Дмитрию, книга получилась хорошой. Рекомендую к прочнению. Очень интересный ход мысли, близкий к моему. Редко можно найти подобную книгу, когда автор разговаривает на равных с тобой и у вас взаимопонимание.

Алексей Прядко 22 июль 2023 06:41

Неплохая книга, всё понятно написано , примерами, книга на современный лад . Новый стиль, без содержания и заключения, но зато без лишней «воды».

natadanilevich600 15 март 2023 02:20

Кинга очень легко читается, как же она мне помогла, я очень вспыльчивая, ещё и в декрете, ну это книга помогла мне совладать собой, действительно смотришь со стороны на эти всё мелочи, и думаешь и ты на это тратишь свои нервные клетки, очень понравилось, посоветовала много кому прочесть, лучше любых успокоительных )))

Анна Калиничева 4 дек. 2022 09:30

Супер! Почему то сразу пришло на ум включить предмет психологии для изучения в школе и обязательно изучить данную книгу школьникам. Ведь чем раньше человек научиться правильно вести себя в стрессовых ситуаций, тем будет легче жить) Огромное спасибо автору!

kimakovskay99 13 июнь 2022 07:52

Книга замечательная,вложено много мыслей философов,примеры которые представляют ситуацию,и могут помочь в жизни.Очень довольна что выбрала эту книгу для прочтения.Советую прочитать!

SHARIPOV.ROMA 8 янв. 2022 04:51

Отличная книга , несмотря на мой юный возраст , появилось дикое желание разобраться в себе и справиться с теми проблемами ,которые тяготеют мою жизнь . Книга довольно понятная и ,,все разложено по полочкам" благодарю за ваш труд .