Альберт Эллис Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Сам себе психолог
- Книга в подборках: эмоции, советы психологов, эмоциональные состояния, тревожность, самоконтроль
- Все книги автора: Альберт Эллис, Кристин Дойл
- Рейтинг книги:
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать книгу «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв
Похожие книги
