Дэвид Перлмуттер Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Зарубежная психология, Здоровье, Научно-популярная литература, Нейропсихология, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: МИФ Саморазвитие
- Книга в подборках: работа над собой, как достичь цели, человеческий разум, человеческий мозг, развитие мышления
- Все книги автора: Дэвид Перлмуттер, Остин Перлмуттер
- Рейтинг книги:
Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.
Скачать книгу «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Следующие книги в серии
Оставь свой отзыв
Похожие книги
она не слишком сфокусирована на чем-то одном, но содержит достаточно информации по саморазвитию.
в целом интересно, и возникает желание покопаться в теме получше. приводятся упражнения, которые можно использовать для промывки мозга.
ключевые идеи авторов вполне обыденны: больше двигаться, меньше нервничать, лучше питаться. известные рекомендации, которые можно прочитать в блогах врачей-терапевтов, но тут они приводятся как средства для ясного мышления.