Клодия Хэммонд Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2019
Жанр: О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост
Книга в подборках: работа над собой, советы психологов, самосовершенствование, внутренняя гармония, отдых, организация труда
Все книги автора: Клодия Хэммонд
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.08)

Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.

Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.