Александр Цапенко Динамика красоты. Как не съесть свое счастье скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2023
Жанр: О психологии популярно, Похудение и диеты, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Звезда Рунета
Книга в подборках: отношение к себе, работа над собой, самопознание, правильное питание, борьба с вредными привычками, похудение, пищевое поведение
Все книги автора: Александр Цапенко
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.74)

Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спиральная динамика и определенный образ мыслей могут преобразить вас.

Александр Цапенко, руководитель центра психологической безопасности, автор научных статей и развивающих тренингов, расскажет о первых шагах к трансформации. А легкая, доступная форма повествования поможет разобраться в себе, перейти на новый уровень мировосприятия и навести порядок в жизни. Издание содержит авторские упражнения для принятия себя и своего тела, а также этапы и схемы по смене установок.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.