Юрий Строфилов Не про бег скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2019
Жанр: Мотивация, Спорт, Фитнес
Книга в подборках: здоровый образ жизни, оздоровительный бег, марафонский бег, спортивные тренировки, легкая атлетика
Все книги автора: Юрий Строфилов
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.62)

Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки.