Терапия эмоциональных схем
Читать бесплатно

Роберт Лихи Терапия эмоциональных схем скачать бесплатно fb2 и epub

Роберт Лихи, автор бестселлеров «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов», много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.


Список источников можно скачать по ссылке: https://clck.ru/FotGq

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Скачать книгу «Терапия эмоциональных схем» бесплатно

FB2 EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2. Время ожидания: 5 сек.
Другие книги автора
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Техники когнитивной психотерапии
Техники когнитивной психотерапии
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Оставь свой отзыв
    9 дек. 2024 10:04
    очень полезная ,как начинающему ,так и уже работающем психологу.Много подсказок для нас.Спасибо большое за книгу.Буду читать ещё этого автора
    0
    14 март 2024 03:11
    Это не первая книга Лихи, которую я читаю. Книга рассчитана на более профессионального читателя, хотя для интересующихся темой не станет сложным чтивом. В предыдущих книгах достаточно подробно описаны состояния тревоги, страха, ревности, каково их проявление, их причины и то, как с ними справляться. В книге «Терапия эмоциональных схем» автор подробнейшим образом разбирает чувства и эмоции людей. Автор доступным языком объясняет механизм появления эмоций. В книге можно узнать, как можно изменить отношение к своим страданиям, принимая те или иные, вдруг возникшие у нас чувства, меняя свое отношение даже к таким тягостным эмоциям, как печаль, обида, гнев, ревность и др. Каждому, кто интересуется психологией человека, эмоциональными проявлениями и тем, как ними обходиться – рекомендую прочесть эту книгу.
    Также книга может заинтересовать, если психология - хобби и есть стремление разобраться в психологии эмоций. Написана легко, в стиле научно-популярной литературы.
    В заключение скажу – книгу советую к прочтению однозначно. Кому-то она поможет разобраться в себе, кто-то просто ее может прочитать для расширения кругозора. Прекрасный автор. Буду читать и другие его книги.
    0
    10 июль 2023 08:48
    Отличная книга! Благодаря ей больше поняла себя и охотно делюсь информацией с окружающими. Буду применять знания на практике.
    0
    20 март 2021 11:45
    полезная книга. правда читалась труднее, чем его книги про тревогу. еле осилила. но это того стоило. рекомендую всем, кто увлекается психотерапией.
    +1
    20 янв. 2021 07:28
    Невероятное путешествие вглубь своего сознания. Когнитивно-поведенческая терапия творит чудеса. Автор книги – ученик Великого Аарона Бека.
    +1
    13 авг. 2020 12:12
    Книга интересная, много примеров, для использования в работе с клиентами. Прочитана с удовольствием. Написана доступным и понятным языком.
    0
    14 июль 2019 01:36
    Прочитав,пусть только половину книги,я поняла,почему кпт как метод в долгосрочной перспективе не решает большинство вопросов,обобщенных под тегом «справляться с жизнью». Гипотетические примеры работы отлично демонстрируют свою гипотетичность: в подавляющих случаях терапевтической работы приемы и интерпретации в духе эволюционного развития дадут 0-й эффект для клиента. Он просто заглотит еще один интроект от авторитетного лица, и будет себя успокоивать себя ,например,в случаях приступа тревоги изза желания смести пол -холодильника,мантрой о том,что предки недоедали. И поэтому все также будет есть,просто обойдя «предков» с какой нибудь другой стороны. Тревога может и снизится и даже пропадет. А вот желание само – по себе есть в любой ситуации-это врядли.Хо-хо. Нет,пожалуй этой книге даже 3 х звезд много. Ну пусть авансом.
    +41
Похожие книги
Думай медленно… решай быстро
Думай медленно… решай быстро
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Психология влияния. 7-е расширенное издание
Психология влияния. 7-е расширенное издание
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда
Законы привлекательности. Как произвести незабываемое первое впечатление и завязать дружбу с первого взгляда