Андрей Курпатов Как избавиться от переутомления. Универсальные правила скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Здоровье, Клиническая психология, Медицина, Психологическая консультация, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Универсальные правила
- Книга в подборках: борьба со стрессом, психотехники, нервная система
- Все книги автора: Андрей Курпатов
- Рейтинг книги:
Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как.
Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни.
Скачать книгу «Как избавиться от переутомления. Универсальные правила» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Следующие книги в серии
Оставь свой отзыв
Михаил Ф
26 март 2022 09:00
В очередной раз убеждаюсь в профессионализме и литературном таланте автора. Автор простыми и доступными словами описывает сложные психические процессы и даёт исчерпывающие рекомендации.
+2
Надежда Асламова
25 июль 2021 07:02
Обожаю Андрея Владимировича! Считаю его светилом современной психологической науки. Его книги содержат вполне понятное для обычного человека объяснение всех сложностей нашей анатомии и психики, а также план, который вполне можно выполнить самостоятельно.
+2
553256554
17 янв. 2021 02:36
Обожаю Курпатова! Для меня его книги – это сокровище!!! Рассказывать так легко такие сложные темы, как психиатрия, это талант! Данная книга заслуживает 100*! Читала запоем, делая иногда заметки на будущее. «Мы нужны другим сильными – золотое правило отношений!» и эта книга даёт нам все инструкции, как быть сильным, даже в непростых жизненных ситуациях. Получила ответы на все вопросы, каждый вопрос разобран очень подробно, написано с юмором и от этого книга так приятна к прочтению. Её нужно прочитать каждому, чтобы самому не угодить в патологическую усталость и чтобы помочь своим близким и объяснить детям, как важно уметь отдыхать и контролировать свою усталость. Огромное спасибо автору за данную книгу!!!
+2
Marselle Bro.
24 нояб. 2020 04:47
Очень познавательно. Спасибо автору. В очередной раз убеждаюсь в профессионализме Курпатова А.В. Лучше предупредить, чем лечить болезнь.
+2
Эльвира Белоусова
6 сент. 2020 11:03
Читается на одном дыхании, классные работающие советы и техники. Будто говоришь с психотерапевтом наедине. Помогает понять , что ты не один со своей проблемой. И всегда есть выход.
+2
Инна Осипова
15 авг. 2020 04:00
Хорошая книга. Надо вовремя заботиться о своём психическом Здоровье и не перенапрягаться! Книга помогла понять на какой стадии хронической усталости нахожусь я , и что с этим дальше делать.
+2
Сергей Кешишев
30 июль 2020 12:00
Просто и блистательно – спасибо, очень прикладное изложение научного подхода – изучайте себя больше и больше следите за собой
+2
Роман Пушкарёв
15 июль 2020 04:10
Отличная книга. Легко читается. Всё разложено по полочкам. После прочтения начинаешь по другому смотреть на вещи. Эта книга для тех кто много работает и не может дать себе отдохнуть.
+2
Алекс
8 июль 2020 06:19
Книга позволяет понять по новому, почему и как мы реагируем на разные ситуации. Что мешает нам жить полной жизнью и как с этим справиться. В целом, мне книга показалась полезной.
+2
Похожие книги
