Тара Брах Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Дзэн-буддизм, Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Mindfulness / Осознанность, Путь к внутренней свободе: лучшее по Mindfulness
- Книга в подборках: работа над собой, медитации, душевное равновесие, осознанность, самопознание, как обрести счастье, самосовершенствование, духовные практики, внутренняя гармония
- Все книги автора: Тара Брах
- Рейтинг книги:
Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».
«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», – говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.
Скачать книгу «Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв
Похожие книги
Принимаю ли я свое тело таким, как оно есть? Виню ли я себя, когда заболеваю? Кажется ли мне, что я недостаточно привлекателен? Стесняюсь ли я того, что стареют мое лицо и тело? Виню ли я себя за лишний вес? За недостаточный вес? Принимаю ли я свой ум таким, какой он есть? Виню ли я себя за то, что недостаточно умный или интересный?