Джеймс Нестор Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2020
- Жанр: Здоровье, Популярно о медицине
- Книга в подборках: человеческий организм, здоровый образ жизни, правильное дыхание, дыхательные практики, дыхательные упражнения, дыхательная гимнастика
- Все книги автора: Джеймс Нестор
- Рейтинг книги:
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.
Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать книгу «Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Оставь свой отзыв
Похожие книги