Лиля Град Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя скачать бесплатно fb2 и epub

Хочу написать отзыв о книге "Танцуйте, чтобы жить" b поделиться чувствами, которые настоялись после почтения.Книги такого жанра очень быстротечны – через несколько дней эффект от них рассеивается, устоявшиеся и выработанные паттерны берут свое, откидывая обратно в привычное мышление, поэтому данную книгу я планирую держать под рукой всегда. Положить у изголовья кровати, открывать на любом месте, прочитывать несколько строк и закрывать через минуту.Закрывала я ее очень часто, поэтому читать ее быстро невозможно. Хочется всё время вернуться к своей жизни и вкушать ее, а не буквы, бумагу и чужие мысли. «Танцуйте свою жизнь» местами очень похожа на «Куриный бульон для души», но в ней собраны не только личные истории, которые вдохновляют, но быстро выветриваются. Похожа на все книги по коучингу, но в ней нет описания методов, сложных схем и игр с мыслями. Автор конкретно описывает образ мышления, который не доступен тебе, если ты тревожный, депрессивный и не мыслишь так, потому что не умеешь. Похожа на поп-психологию, где все диагнозы и синдромы про тебя, но что делать с собой и своим уже давно травмированным детством остается загадкой.Ее ценность для меня обнаружилась в том, что нашлось давно искомое: понимание, как мыслят вечные оптимисты. Ведь они правда существуют. Я видела их. Даже с одним знакома. Но никогда не понимала на чем стоят их ноги, какими внутренними ветрами они раздувают свои паруса и с улыбкой движутся на встречу всем событиям их жизни.Думаю, здесь стоит оговорить, что я очень люблю и ценю жизнь. В целом. Если вы меня спросите. Я люблю жизнь за то, что в ней есть шоколад и за цвет вишни, за запах мороза, сырости и выпечки. Я даже начинала писать подобную книгу о счастье. Сидя в своем кабинете после очередного судебного заседания, я строчила о том, какую цену платят люди, ведомые мнимыми ценностями, обменивая свою свободу на деньги или даже просто на возможность их получения, на пьяный кутеж или жажду власти.Но эту любовь всегда надо было искать, разгоняя в голове клубы тяжелых мыслей о том, что еще надо сделать, построить, воплотить и еще много-много глаголов в бедующем времени, чтобы было еще лучше.«Танцуйте свою жизнь» написала психолог, работающая с травмой и людьми, стоящими на пороге между жизнью и смертью, а это ключевой момент в ощущении значимых вещей. Она любезно рассказала нам о своих беседах. Автор сумела собрать опыт общения с травмированными людьми и соединить его со знаниями работы психики и проанализировать наблюдения за поведением множества людей, что мне сильно отозвалось.Читая, я задавалась вопросами о том, ради каких вещей живу я. Не воздушных, а реальных. О чем я буду сожалеть, когда умру? Чего мне будет не хватать? Что наполняет мою жизнь уже сейчас. О чем я буду вспоминать, оказавшись на пороге смерти завтра. Ради чего я живу каждый свой день? Ради шоколада, как оказалось. Ради семечек. Они всегда есть и всегда гарантируют счастье. Ради свежего воздуха. Мне будет его не хватать, когда я лягу под землю.Я благодарна автору за то, что на 260 страницах рассказала мне о том, что я родилась не для страданий, как научил меня Шопенгауэр. О том, что я живу не для того, чтобы стать лучшей версией себя, как давили меня социальные сети. О том, что жизнь – это не преодоление. Даже не испытание. Что жизнь – это просто жизнь. «Пока жизнь тебе не нравится, она проходит» поется в одной песне, «И слава богу» - думала я, пока не подавилась мыслью о том, что шоколад вполне достаточный аргумент, чтобы жить. О том, что я не должна каждый день засыпать без сил, ища себе дела, чтобы оправдать свою значимость перед самой собой.Я благодарю за то ощущение покоя и спокойствия, которые дала мне данная книга. Я благодарю за вкус пастилы, от которого я заплакала, потому что поела ее как-будто впервые. Как-будто очнулась от сна и впервые упала в водоворот яблочного, воздушного, кислого, мягкого вкуса. Я отрывала зубами непомерные куски пористого наслаждения, захлебываясь собственными слюнями.