Донна Джексон Наказава Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Зарубежная психология, Истории из жизни, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: Психологический бестселлер, Бестселлеры Наказавы. Почему мы болеем и как это остановить
- Книга в подборках: борьба со стрессом, работа над собой, взаимоотношения в семье, популярная психология, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, советы психологов, психологическая защита, токсичные отношения, психологические травмы, память детства
- Все книги автора: Донна Джексон Наказава
- Рейтинг книги:
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.
Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.
В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.
Из этой книги вы узнаете:
– Почему мозг «застревает» в прошлом и как это изменить.
– Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.
