Анна Погребняк
Анна Погребняк – российский психолог, автор книг, блогер.
Краткая информация
Анна Погребняк – практикующий психолог, является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Специалист помогает своим пациентам справляться с такими проблемами, как:
- тревожность;
- беспокойство;
- пониженная самооценка;
- психологические травмы.
Автор книг
Чтобы помочь как можно большему количеству людей, Анна Погребняк написала две книги. В работе «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства» автор исследует разные стадии этого состояния. Погребняк дает эффективные упражнения, которые помогут прийти в себя. Также психолог объяснят, откуда берется тревога и как работает мозг людей, которые ей подвержены.
Вторая книга – «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» – помогает читателям выработать устойчивость и стать независимым от мнения окружающих людей. Психолог предлагает работать с сознанием, менять поведенческие реакции и начать по-другому относиться к себе.
На сайте доступны электронные версии книг автора Анна Погребняк. Все книги Анна Погребняк можно бесплатно скачать в формате FB2 и EPUB. В нашей электронной библиотеке МирКниг вы также найдете книги других авторов, которые могут привлечь ваше внимание.
