Никита Иванкин Питание&Фитнес скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2024
Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт, Фитнес
Книга в подборках: Самиздат, похудение, здоровое питание, снижение веса, спортивные тренировки, фитнес
Все книги автора: Никита Иванкин
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.89)

Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с которыми можно столкнуться на пути к цели. Разобрал психологические моменты, разобрал питание при снижении веса и тренировки. Дал советы, как нужно питаться и тренироваться. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста