Джин Стивенс Ешь, голодай, повторяй скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2020
Жанр: Здоровое и правильное питание, Научно-популярная литература, Похудение и диеты
Книги в серии: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Книга в подборках: отношение к себе, оздоровительные системы, личный опыт, вдохновляющие книги, здоровый образ жизни, снижение веса, лечебное голодание, биологические исследования
Все книги автора: Джин Стивенс
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.76)

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.