Тимофей Кармацкий Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье скачать бесплатно fb2 и epub

Легко написанная книга. Интересуюсь ГНМ давно, уже подходила "к снаряду" в виде книги Александра Стенина и до этого еще какой-то другой, где кстати было много снимков мозга, что, кстати, не помешало бы включить Тимофею в свою книгу - не кучу, но для иллюстрации того, о чем он пишет (кроме картинок про Машу и медведя) 1. В конце книги (255 страница в iBooks) вдруг почему-то встречаем информацию о том, что ситуации или треки "напоминали подсознанию о былых временах" и это упоминание - единожды, как это понимать - и ни в описании причин ни в алгоритме излечения про него не было сказано. Так что такое подсознание (вообще этот термин существует только в одной, и не самой главной ветке психологии под названием "Психоанализ" Фрейда), никто на самом деле в мире не понимает, что это такое, на обложке заявлено о "доказательности" и тут вдруг в рассказе Тимофея подсознание - один из "главных героев".... 2. Кроме недостаточной иллюстрации, которая уже отмечена выше, мне не хватило информации по "доказательности". Я сама не сторонник аллопатической медицины, и верю в тщательно проведенные исследования д-ра Хаммера, но мы должны же увидеть какие-то выдержки в книге, сноски с доп. инфой или классический список литературы в конце, но ничего этого нет.К примеру, "“Любой медикамент обладает выраженным симпатикотонным действием, то есть загоняет организм в стрессовое состояние, усиливая влияние симпатической нервной системы.” - это интересный вывод/наблюдение, но где какие-то факты или ссылка на исследование? 3. Как многократно упоминает автор, в жизни, да даже в течение дня мы проходит через кучу стрессов, организм попадает в криз, потом тут же выходит, восстаналивается и так происходит постоянно. Как я поняла, на это обращать внимание не стоит, а стоит только отследить то, что касается больного органа, а если в организме человека все органы имеют дисфункцию, то кажется, до конца жизни есть чем заняться.... ну или начать с главной проблемы. Доказано, как можно управлять вниманием или вводить в заблуждение ум человека, то есть все вот эти воспоминания, поднимаемые человеком, ум еще будет додумывать и манипулировать "контентом" произошедшего...человек легко запутается, особенно тот, что в возрасте. А если быть осознанным, и уже зная эти знания и алгоритм, то, получается, надо быть постоянно начеку и тут же и предупреждать все эти возможные травмы, или немногим после, уже получив проблему, разбирать ее, лежа в соленой ванной. На мой взгляд, это не является оптимальным решением вопроса и даст человеку "в обратку" эту нервозность о необходимости такой работы. Если стрессов было в день несколько, то он будет разбираться, кучу всего будет поднимать и разбирать из прошлого, это снова будет доставлять ему стресс и он войдет в то колесо, о котором автор пишет, например, когда уже есть болезнь (фаза выздоровления) и человек еще и сам, все это вороша, станет какой-то белкой в колесе.... 4. На странице 223, автор пишет, что "Никто в организме без приказа пальцем не шевельнет. Все контролируется ЦНС" - вот это, вообще, мой главный консерн! Много раз Тимофей пишет, что Природа (с большой буквы П) - не идиотка, НО почему-то не включает своему творению функцию "стоп я в стрессе, давай-ка подумаем как его лучше решить, чтобы это не стало дальше убивать все тело", почему ЦНС дает команду органу, в зависимости от ситуации, принять весь удар на себя, это же ветегативная нервная система, она создана для корректного управления системой органов. Почему ЦНС и чем тогда занята она, не разруливает вопрос, а передает по цепочке это в органы, которые не должны решать этот вопрос? Если решить этот вопрос, то все проблемы и остальные телодвижения вообще отпадают за ненадобностью. В общем, книга неплохая, за полдня прочесть можно. Но ответов на свои вопросы я не нашла, вижу проблемы и вопросы, которые остаются открытыми, у меня есть гипотезы, буду копать дальше для того, чтобы сложить все паззлы.