Олег Гринвуд Нутрициология: Ешь, сияй, молодей скачать бесплатно fb2 и epub

Вы устали бороться с собственным телом.

Диеты дают боль в боку. Очищенияобострения. Сокискачки мочевой кислоты.

Вам внушили, что тело сломано.

Но, возможно, сломан сам подход.

Эта книгане про запреты, подсчёты и чувство вины.

Это научный и бережный диалог с организмомособенно если у вас холецистит, жировой гепатоз или гиперурикемия.

Вы узнаете:

почему ужин важнее любого крема для кожи

как вернуть лёгкость без голода и кето

о чём на самом деле говорит тусклость лица

как готовить за 15 минут блюда, которые помогают телу восстанавливаться

Без стресса. Без крайностей. Без борьбы.

Это книга для реальных женщин.

Чтобы есть без страха. Просыпаться без тяжести. Видеть естественное сияние в зеркале.

Не худейтедоговаривайтесь с телом.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.