Радик Яхин МЕТОД СНЕЖИНКИ скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2026
- Жанр: Личная эффективность, Практическая психология
- Книга в подборках: Самиздат, работа над собой, самосовершенствование, как достичь цели, поведенческая психология, самовоспитание, Литрес Авторы
- Все книги автора: Радик Яхин
Андрей Власов — талантливый разработчик и создатель стартапа — сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки» к Анне Борисовне — нейрофизиологу на пенсии.
Через необычные упражнения Андрей учится:
- расширять фокус внимания («правило расчески»);
- слышать тонкие сигналы среди шума;
- сочетать логику с интуицией.
Постепенно он возвращает контроль над телом и мыслями, а знакомство с художницей Алисой, переживающей творческий кризис, помогает увидеть: путь к восстановлению может быть общим.
Метод Снежинки» — история о том, как перезагрузить мозг и научиться осознанно управлять вниманием, не отключаясь от жизни.
Скачать книгу «МЕТОД СНЕЖИНКИ» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв