Любовь Савченко Рецепты здоровой стройности. Осознанное питание вместо диет и голодания скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария
- Книги в серии: Сам себе нутрициолог
- Книга в подборках: практические рекомендации, советы профессионалов, правильное питание, кулинарные рецепты, здоровое питание, рецепты здорового питания, красивое тело, нутрициология, культура питания, осознанное питание
- Все книги автора: Любовь Савченко
Савченко Любовь, дипломированный клинический и детский нутрициолог, фитнес-тренер, также находится в процессе получения высшего психологического образования. Сама проходила через диеты, лишний вес, проблемы со здоровьем и была вечно худеющим человеком, пока 4 года назад не начала углубляться в тему здоровья. После выстроила фундамент полноценного осознанного питания и находится в здоровом стройном теле уже 4 года.
Книга будет интересна:
– для людей, которые долгое время сидят на диетах или ограничивают себя в питании в попытках сбросить вес или решить вопросы со здоровьем;
– для людей, которые настроены на профилактику проблем со здоровьем, не доводя до серьезных диагнозов;
– для людей, которые не знают, что готовить, и не всегда успевают это делать;
– для тех, кто любит готовить и хочет добавить разнообразие в свой рацион.
В книге вы найдете 25 полноценных вдохновляющих блюд для завтраков, обедов, ужинов, ночные овсянки и смузи для дополнительного приема пищи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
