Татьяна Епифанова Мой дом меня убивает. Как сохранить здоровье в мире пластика и токсинов скачать бесплатно fb2 и epub

В вашем доме может быть больше токсинов, чем кажется. Они скрываются не только в средствах для уборки, но и в шампунях, кухонной посуде, мебели, текстиле и даже в матрасе.

Эта книга помогает по-новому взглянуть на привычное пространство дома. Шаг за шагом автор проходит по разным комнатам — ванной, кухне и спальне — и объясняет, какие вещества могут присутствовать в бытовой химии, средствах личной гигиены, посуде и материалах вокруг нас.

Внутри — практические рекомендации: рецепты простых средств для уборки, советы по выбору товаров для дома и понятные шаги, которые помогают снизить химическую нагрузку в повседневной жизни.

Большинство изменений можно начать внедрять уже сегодня. Эта книга не о страхе, а о понимании среды, в которой мы живем, и о более осознанном выборе.