Изабелла Валегор Soma Sense: Плоский живот за 3 месяца скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2026
Жанр: Здоровье и медицина
Книга в подборках: только на Литрес, осознанность, женское здоровье, похудение, правильное дыхание, красота и здоровье, Литрес Авторы
Все книги автора: Изабелла Валегор
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Практическая система мягкой работы с телом и вниманием, которая помогает восстановить связь с собой, снизить напряжение и естественным образом прийти к плоскому животу. Без жёстких тренировок и диет — через осознанное движение, дыхание и глубокое расслабление. За 3 месяца вы научитесь чувствовать своё тело, улучшите осанку, снизите уровень стресса и активируете внутренние ресурсы для гармоничного преображения.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста