Читать онлайн Рецепты аргентинской кухни бесплатно

ВСТУПЛЕНИЕ

Аргентинская кухня сформировалась под влиянием европейских традиций и местных условий Южной Америки. Просторные равнины, развитое скотоводство и сельский уклад определили особое отношение к еде – здесь важно не количество приёмов, а качество каждого блюда.

В основе аргентинского стола – мясо, овощи, злаки и молочные продукты. Приготовление часто строится вокруг минимальной обработки, позволяющей сохранить естественный вкус ингредиентов. Специи используются умеренно, а главный акцент делается на продукт и способ приготовления.

Эта книга создана для тех, кто хочет готовить аргентинские блюда дома, без профессионального оборудования и сложных техник. Все рецепты адаптированы под привычные продукты и обычную кухонную технику. Понятные инструкции позволяют готовить уверенно и спокойно.

Рецепты подойдут как для повседневных ужинов, так и для встреч с друзьями, где еда становится поводом для общения и неспешной трапезы.

Пусть эта книга станет вашим проводником в мир аргентинской кухни – простой, уверенной и ориентированной на настоящий вкус.

ГЛАВА 1. СОУСЫ, САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

То, без чего не бывает асадо: chimichurri, salsa criolla и простые закуски.

1. Чимичурри классический (Chimichurri verde)

Время: 10 мин (+ настаивание) | Выход: ~250 мл

Ингредиенты:

– петрушка 1 пучок

– чеснок 3 зубчика

– сушёный орегано 1 ч. л.

– ají molido/хлопья чили 1/2 ч. л. (по вкусу)

– винный уксус 3 ст. л.

– оливковое масло 5 ст. л.

– соль, чёрный перец по вкусу

Шаги:

1. Петрушку и чеснок очень мелко нарубите (или пробейте блендером короткими циклами).

2. Добавьте орегано, чили, соль и перец.

3. Влейте уксус и масло, перемешайте.

4. Настаивайте 20–30 минут и подавайте к мясу.

Хранение: В холодильнике до 7 дней.

2. Чимичурри красный (Chimichurri rojo)

Время: 10 мин (+ настаивание) | Выход: ~250 мл

Ингредиенты:

– петрушка 1/2 пучка

– чеснок 3 зубчика

– паприка 1 ч. л.

– ají molido/чили 1/2 ч. л.

– винный уксус 3 ст. л.

– оливковое масло 5 ст. л.

– соль по вкусу

Шаги:

1. Мелко нарубите петрушку и чеснок.

2. Добавьте паприку, чили и соль.

3. Влейте уксус и масло, перемешайте.

4. Дайте настояться 20 минут перед подачей.

Хранение: В холодильнике до 7 дней.

3. Сальса криолья (Salsa criolla) к мясу

Время: 10 мин (+ настаивание) | Выход: 6 порций

Ингредиенты:

– лук 1 шт

– помидоры 2 шт

– болгарский перец 1 шт

– винный уксус 2 ст. л.

– оливковое масло 2 ст. л.

– соль по вкусу

Шаги:

1. Нарежьте лук, помидоры и перец мелким кубиком.

2. Добавьте уксус, масло и соль.

3. Перемешайте и дайте постоять 15–20 минут.

4. Подавайте к асадо и choripán.

Хранение: В холодильнике до 2 суток.

4. Соус «Сальса гольф» (Salsa golf) – аргентинская классика

Время: 3 мин | Выход: ~250 мл

Ингредиенты:

– майонез 170 г

– кетчуп 70 г

– лимонный сок 1 ч. л.

– соус Вустершир 1/2 ч. л. (по желанию)

– соль, перец по вкусу

Шаги:

1. Смешайте майонез и кетчуп до однородности.

2. Добавьте лимонный сок и (по желанию) Вустершир.

3. Посолите/поперчите и перемешайте.

4. Подавайте к морепродуктам и сэндвичам.

Хранение: В холодильнике до 3 суток.

5. Проволета (Provoleta) на сковороде/гриле

Время: 10 мин | Выход: 2–4 порции

Ингредиенты:

– сыр проволоне 200–250 г (кружок/ломтики)

– оливковое масло 1 ч. л.

– орегано 1/2 ч. л.

– чили/ají molido щепотка

– соль по желанию

Шаги:

1. Разогрейте сковороду (лучше чугунную) на среднем огне.

2. Слегка смажьте маслом, выложите сыр.

3. Посыпьте орегано и чили, жарьте 2–3 минуты до корочки.

4. Переверните и жарьте ещё 1–2 минуты. Подавайте сразу.

Хранение: Лучше есть сразу.

6. Энсалада руса по‑аргентински (Ensalada rusa)

Время: 35 мин | Выход: 8 порций

Ингредиенты:

– картофель 4 шт

– морковь 2 шт

– зелёный горошек 250 г

– яйца 3 шт

– солёные огурцы 3 шт

– майонез 180–220 г

– соль по вкусу

Шаги:

1. Отварите картофель и морковь до мягкости, остудите и нарежьте кубиком.

2. Яйца отварите вкрутую и нарежьте.

3. Смешайте овощи, горошек и огурцы, добавьте майонез.

4. Посолите и охладите 30 минут.

Хранение: В холодильнике до 2 суток.

7. Энсалада микста (Ensalada mixta) – салат к асадо

Время: 10 мин | Выход: 6 порций

Ингредиенты:

– листья салата 1 большой пучок

– помидоры 3 шт

– лук 1/2 шт

– оливковое масло 2 ст. л.

– уксус 1 ст. л.

– соль по вкусу

Шаги:

1. Салат порвите, помидоры нарежьте дольками, лук – тонко.

2. Смешайте масло с уксусом и солью.

3. Заправьте салат перед подачей.

4. Подавайте к мясу и эмпанадас.

Хранение: Лучше сразу; заправку хранить отдельно.

8. Печёные перцы с чесноком и орегано (Pimientos asados)

Время: 30 мин | Выход: 6 порций

Ингредиенты:

– болгарский перец 5 шт

– чеснок 2 зубчика

– оливковое масло 2 ст. л.

– винный уксус 1 ст. л.

– орегано 1/2 ч. л.

– соль по вкусу

Шаги:

1. Запеките перцы 20–25 минут при 220°C до подпалин.

2. Сложите в пакет на 10 минут, затем очистите и нарежьте.

3. Добавьте чеснок, масло, уксус, орегано и соль.

4. Дайте постоять 15 минут и подавайте.

Хранение: В холодильнике до 3 суток.

9. Маринованные оливки по‑портеньо

Время: 5 мин (+ настаивание) | Выход: банка 0,5 л

Ингредиенты:

– оливки 350 г

– чеснок 2 зубчика

– цедра лимона 1/2 ч. л.

– оливковое масло 2 ст. л.

– орегано 1/2 ч. л.

– чили щепотка (по желанию)

Шаги:

1. Смешайте оливки с нарезанным чесноком и цедрой.

2. Добавьте масло, орегано и чили.

3. Перемешайте и охладите минимум на 2 часа.

4. Подавайте как часть «picada».

Хранение: В холодильнике до 2 недель.

10. Баклажаны в эскабече (Berenjenas al escabeche)

Время: 35 мин (+ охлаждение) | Выход: банка 0,7 л

Ингредиенты:

– баклажаны 2 шт

– уксус 6% 200 мл

– вода 200 мл

– чеснок 3 зубчика

– лавровый лист 2 шт

– орегано 1 ч. л.

– соль 1 ч. л.

– оливковое масло 2 ст. л.

Шаги:

1. Баклажаны нарежьте кружками/полукружьями, посолите на 10 минут и промойте.

2. Проварите баклажаны 4–5 минут в смеси воды и уксуса, откиньте на дуршлаг.

3. Сложите в банку слоями с чесноком, лавром и орегано.

4. Полейте маслом и охладите минимум на 6 часов.

Хранение: В холодильнике до 10 дней.

ГЛАВА 2. ЭМПАНАДАС И ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА

Печёные пирожки и сладкая «уличная» классика.

11. Тесто для эмпанадас (универсальное для духовки)

Время: 20 мин (+ отдых) | Выход: 24 кружка

Ингредиенты:

– мука 600 г

– сливочное масло 120 г (или растительное 90 мл)

– тёплая вода 240–260 мл

– соль 1 ч. л.

– яйцо 1 шт (по желанию, для пластичности)

Шаги:

1. Смешайте муку и соль, разотрите с маслом в крошку (или влейте масло).

2. Добавьте воду (и яйцо), замесите мягкое тесто.

3. Накройте и дайте отдохнуть 30 минут.

4. Раскатайте и вырежьте кружки 12–14 см.

Хранение: Тесто в холодильнике до 2 суток.

12. Эмпанадас с говядиной (Empanadas de carne)

Время: 55 мин | Выход: 18–20 шт

Ингредиенты:

– тесто для эмпанадас 18–20 кружков

– говядина (фарш или мелкий кубик) 600 г

– лук 2 шт

– паприка 1 ч. л.

– кумин 1/2 ч. л.

– яйца вкрутую 2 шт

– оливки 80 г (по желанию)

– соль, масло 2 ст. л.

Шаги:

1. Лук обжарьте 6–7 минут, добавьте говядину и готовьте 8–10 минут.

2. Добавьте паприку, кумин и соль, остудите начинку.

3. Добавьте рубленые яйца и оливки.

4. Сформируйте эмпанадас, смажьте яйцом и выпекайте 18–22 минуты при 200°C.

Хранение: В холодильнике до 2 суток, заморозка до 2 месяцев.

13. Эмпанадас с курицей (Empanadas de pollo)

Время: 50 мин | Выход: 18 шт

Ингредиенты:

– тесто для эмпанадас 18 кружков

– курица отварная/запечённая 500 г

– лук 1 шт

– болгарский перец 1 шт

– паприка 1 ч. л.

– оливки 60 г (по желанию)

– соль, масло 2 ст. л.

Шаги:

1. Лук и перец обжарьте 6 минут.

2. Добавьте курицу, паприку и соль, прогрейте 2 минуты.

3. Остудите, добавьте оливки (по желанию).

4. Сформируйте эмпанадас и выпекайте 18–22 минуты при 200°C.

Хранение: В холодильнике до 2 суток.

14. Эмпанадас с ветчиной и сыром (Jamón y queso)

Время: 35 мин | Выход: 18 шт

Ингредиенты:

– тесто для эмпанадас 18 кружков

– ветчина 250 г

– сыр (моцарелла/гауда) 300 г

– орегано 1/2 ч. л.

– яйцо для смазки 1 шт

Шаги:

1. Нарежьте ветчину и сыр мелкими кубиками, добавьте орегано.

2. Разложите начинку по кружкам теста и защипните края.

3. Смажьте яйцом.

4. Выпекайте 18–20 минут при 200°C.

Хранение: В холодильнике до 2 суток.

15. Эмпанадас хумита (Humita) – кукуруза и сыр

Время: 50 мин | Выход: 18 шт

Ингредиенты:

– тесто для эмпанадас 18 кружков

– кукуруза 500 г (зерно/консерва)

– лук 1 шт

– молоко 120 мл

– сыр 200 г

– паприка 1/2 ч. л.

– соль, масло 1,5 ст. л.

Шаги:

1. Лук обжарьте 4 минуты, добавьте кукурузу и паприку.

2. Влейте молоко и уварите 5–6 минут до густоты, посолите.

3. Остудите и добавьте тёртый сыр.

4. Сформируйте эмпанадас и выпекайте 18–22 минуты при 200°C.

Хранение: В холодильнике до 2 суток.

16. Эмпанадас с тунцом (Empanadas de atún)

Время: 40 мин | Выход: 18 шт

Ингредиенты:

– тесто для эмпанадас 18 кружков

– тунец консервированный 2 банки

– лук 1 шт

– томатная паста 1 ст. л.

– паприка 1/2 ч. л.

– яйца вкрутую 2 шт (по желанию)

– соль, масло 1,5 ст. л.

Шаги:

1. Лук обжарьте 4 минуты, добавьте пасту и паприку.

2. Добавьте тунец, прогрейте 1 минуту, посолите и остудите.

3. Добавьте рубленые яйца (по желанию).

4. Сформируйте эмпанадас и выпекайте 18–20 минут при 200°C.

Хранение: В холодильнике до 2 суток.

17. Эмпанадас капрезе (Caprese) – томаты, сыр, базилик

Время: 35 мин | Выход: 18 шт

Ингредиенты:

– тесто для эмпанадас 18 кружков

– моцарелла 300 г

– помидоры 2 шт (без лишнего сока)

– базилик 1/2 пучка

– орегано 1/2 ч. л.

– яйцо для смазки 1 шт

Шаги:

1. Нарежьте сыр и помидоры мелким кубиком, добавьте базилик и орегано.

2. Разложите начинку по тесту, защипните.

3. Смажьте яйцом.

4. Выпекайте 18–20 минут при 200°C.

Хранение: В холодильнике до 2 суток.

18. Пастелитос криойос с айвой (Pastelitos)

Время: 35 мин | Выход: 12–14 шт

Ингредиенты:

– слоёное тесто 500 г

– айвовая паста (dulce de membrillo) 250 г

– сахар 2–3 ст. л.

– масло для жарки (или выпечка в духовке)

Шаги:

1. Нарежьте тесто квадратами, в центр положите кубик айвовой пасты.

2. Сформируйте «вертушку», защипнув углы.

3. Обжарьте до золотистого (или выпекайте 18 минут при 200°C).

4. Посыпьте сахаром.

Хранение: Лучше в день приготовления.

19. Торта фрита (Torta frita) – жареные лепёшки

Время: 25 мин | Выход: 10–12 шт

Ингредиенты:

– мука 500 г

– вода 260–300 мл

– соль 1 ч. л.

– сливочное масло/смалец 60 г (или масло 50 мл)

– разрыхлитель 1 ч. л. (по желанию)

– масло для жарки

– сахар для посыпки (по желанию)

Шаги:

1. Замесите мягкое тесто, дайте отдохнуть 10 минут.

2. Раскатайте, вырежьте кружки и сделайте маленький надрез в центре.

3. Жарьте в масле по 1,5–2 минуты с каждой стороны.

4. Посыпьте сахаром или подавайте с dulce de leche.

Хранение: Лучше свежими.

20. Медиалунас упрощённые (Medialunas) – домашние

Время: 3 ч | Выход: 12 шт

Ингредиенты:

– мука 500 г

– молоко тёплое 220 мл

– дрожжи 7 г

– сахар 60 г

– соль 1/2 ч. л.

– сливочное масло 80 г

– яйцо 1 шт

– мёд/сироп 1 ст. л. (для глянца)

Шаги:

1. Замесите дрожжевое тесто, дайте подойти 60 минут.

2. Раскатайте круг, нарежьте треугольники и сверните рогаликами.

3. Дайте расстояться 30–40 минут, смажьте яйцом.

4. Выпекайте 15–18 минут при 190°C. Горячие смажьте сиропом/мёдом.

Хранение: До 2 суток, лучше разогревать.

ГЛАВА 3. АСАДО И ГРИЛЬ

Мясо, огонь и простые правила, которые дают «аргентинский вкус».

21. Тира де асадо в духовке (Tira de asado al horno)

Время: 1 ч 30 мин | Выход: 6 порций

Ингредиенты:

– говяжьи ребра (короткие) 1,5 кг

– крупная соль 1–1,5 ч. л.

– чёрный перец по вкусу

– чеснок 3 зубчика (по желанию)

– оливковое масло 1 ст. л.

Шаги:

1. Натрите ребра солью, перцем и (по желанию) чесноком.

2. Выложите на противень, сбрызните маслом.

3. Запекайте 70–90 минут при 170°C (до мягкости).

4. Дайте мясу отдохнуть 10 минут, подавайте с chimichurri.

Хранение: В холодильнике до 3 суток.

22. Васьо (Vacío) – запечённый говяжий фланк

Время: 1 ч 20 мин | Выход: 6–8 порций

Ингредиенты:

– говядина (vacío/фланк) 1,4 кг

– соль по вкусу

– чёрный перец

– chimichurri 3–4 ст. л.

Шаги:

1. Посолите и поперчите мясо.

2. Запекайте 60–70 минут при 180°C до желаемой прожарки.

3. Смажьте chimichurri и дайте отдохнуть 10 минут.

4. Нарежьте поперёк волокон.