Марина Макарова Сытно и бюджетно: полноценное питание семьи из трёх человек на 10 000 рублей в месяц скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2026
- Жанр: Кулинария, Бюджетирование, Здоровое и правильное питание
- Книги в серии: Пошаговые инструкции -как перестать быть бедным. #11
- Книга в подборках: только на Литрес, Самиздат, управление личными финансами, кулинарные рецепты, домашняя кухня, домашний бюджет, экономия
- Все книги автора: Марина Макарова
Эта книга станет вашим путеводителем по миру вкусной и здоровой еды, без лишнего удара по кошельку. Узнайте, как кормить семью из трех человек всего за 10 тысяч рублей в месяц, сохраняя баланс питательных веществ и удовольствия от еды. Вы получите пошаговую инструкцию по закупкам, рецепты быстрых и полезных блюд, чек-листы для планирования расходов и календарь сезонных продуктов и т. д. Откройте для себя мир возможностей, где вкусно и полезно можно питаться даже с ограниченным бюджетом. Рекомендуем скачать. Она станет вашей настольной книгой. Очень поможет тем, кто не знает, что же сегодня сготовить, потому, что уже всё надоело.Можно использовать готовое меню на 4 недели с учётом разнообразия блюд (бюджет 10 000 руб. на месяц для семьи из 3 человек).