Алиса Чернобай Лицо начинается снизу скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2025
- Жанр: Здоровье, Популярно о медицине, Спорт, Фитнес
- Книга в подборках: Самиздат, самосовершенствование, человеческий мозг, красота и здоровье, омоложение организма, занятие спортом
- Все книги автора: Алиса Чернобай
Сейчас достаточно сложно понять, что для нашего организма хорошо, а что плохо. Научные источники друг друга опровергают, создавая сложности в выборе способов ухода за собой и оздоровления. Однако, одно должно быть базой любви к себе - сохранить естественность и активность своего организма. На этой базе строятся очень простые способы решения таких проблем, как: морщины, проблемы с фигурой, недостаток энергии и эмоциональное истощение.
Зачастую, мы садим себя на диеты или изнуряемся тренировками в зале. А в это же время, организм просит пощады, ведь нужно убрать нагрузку там, где ее много и добавить туда, где ее нет.
Очень часто, чтобы прошла тревожность, организму нужно физически расслабить некоторые места.
А чтобы лицо становилось, как в лучшие годы - нужно начать снизу.
Тело способно менять работу мозга, а мозг - нашу жизнь.