Олег Здравин Лечебная диета №5: полное руководство от А до Я скачать бесплатно fb2 и epub

Перед вами — полное и практичное руководство по лечебной диете №5, признанному «золотому стандарту» питания при заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Эта книга — больше, чем просто сборник рецептов. Это подробная система, которая шаг за шагом проведет вас от понимания основных принципов до комфортной интеграции здоровых привычек в повседневную жизнь.Книга содержит готовые меню, десятки рецептов (супы, вторые блюда, соусы, десерты) и практичные приложения.