Читать онлайн Речевой тренажер для повседневного общения на английском языке. Освой английский для общения и жизни бесплатно
- Все книги автора: Айви Вордс
© Айви Вордс, 2026
ISBN 978-5-0069-0414-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Дорогие читатели,
Я рада приветствовать вас на страницах этой книги, предназначенной для тех, кто стремится не только выучить английский язык, но и овладеть им в полном объеме, научиться использовать его с легкостью и уверенностью в самых разных жизненных ситуациях.
Основной целью этого учебного пособия является помочь вам обрести уверенность в повседневном общении на английском языке. Мы будем работать с реальными диалогами и ситуациями, которые встречаются в жизни каждого человека, будь то знакомство с новым человеком, поездка в магазин или беседа за чашкой кофе. С помощью этих простых, но эффективных упражнений вы сможете освоить полезные фразы, выражения и грамматические структуры, которые необходимы для уверенного общения.
Каждая глава построена таким образом, чтобы в ней органично сочетались теоретические элементы и практические упражнения. Это поможет вам не только лучше понять, как устроен английский язык, но и научиться использовать его на практике, точно и естественно выражая свои мысли.
Кроме того, вы найдете в книге упражнения, которые помогут вам закрепить новые знания, а также интересные диалоги и ситуации, которые знакомы каждому из нас. Мы не будем зацикливаться на теории, а сделаем акцент на применении языка в живых, настоящих контекстах.
Я надеюсь, что эта книга станет для вас полезным инструментом на пути к освоению английского языка, и вы будете наслаждаться процессом изучения, ощущая, как ваш уровень знаний растет с каждой новой главой.
Приветствие и знакомство
Основной текст – История или ситуация
Тема главы: Первое знакомство в новом месте (например, встреча с новым коллегой).
Текст:
Анна:
Hi, my name is Anna. What’s your name? (Привет, меня зовут Анна. Как тебя зовут?)
Иван:
Hi, Anna. I’m Ivan. Nice to meet you! (Привет, Анна. Я Иван. Рад познакомиться!)
Анна:
Nice to meet you too, Ivan. Where are you from? (Тоже рада познакомиться, Иван. Откуда ты?)
Иван:
I’m from Moscow. How about you? (Я из Москвы. А ты откуда?)
Анна:
I’m from Saint Petersburg. I’ve just moved here. (Я из Санкт-Петербурга. Я только что переехала сюда.)
Иван:
That’s great! How are you finding the city so far? (Здорово! Как тебе город до сих пор?)
Анна:
It’s amazing! But I’m still getting used to it. (Это потрясающе! Но я все еще привыкаю.)
Иван:
I can imagine. I’ve lived here for a few years, so I know how it feels. (Понимаю. Я живу здесь уже несколько лет, так что знаю, как это.)
Анна:
Well, it’s nice to meet someone who knows the city! (Что ж, приятно встретить кого-то, кто знает город!)
Иван:
Of course! If you need any tips, just let me know. (Конечно! Если тебе нужно что-то узнать, просто скажи.)
Анна:
I will, thank you! (Обязательно, спасибо!)
Полезные фразы и выражения
What’s your name? – Как тебя зовут?
Nice to meet you! – Рад (а) познакомиться!
Where are you from? – Откуда ты?
I’ve just moved here. – Я только что переехал (а) сюда.
How are you finding the city? – Как тебе город?
I’m still getting used to it. – Я все еще привыкаю.
I can imagine. – Понимаю (могу себе представить).
If you need any tips, just let me know. – Если тебе нужно что-то узнать, просто скажи.
It’s nice to meet someone who knows the city. – Приятно встретить кого-то, кто знает город.
Of course! – Конечно!
Пояснения по грамматике
Present Continuous: «I’m still getting used to it.» – В этой фразе используется Present Continuous, чтобы показать процесс адаптации или действия, происходящего в данный момент.
Present Simple: «What’s your name?» – Для вопросов о личной информации, таких как имя, используется Present Simple, так как это общее время для фактов.
Present Perfect: «I’ve just moved here.» – Здесь используется Present Perfect, так как действие (переезд) произошло в недавнем прошлом и имеет актуальность в настоящем.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«What’s your name?»
«Nice to meet you!»
«I’m still getting used to it.»
«I’ve just moved here.»
«Where are you from?»
Переводы:
A. Я только что переехал (а) сюда.
B. Как тебя зовут?
C. Я все еще привыкаю.
D. Рад (а) познакомиться!
E. Откуда ты?
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«Hi, my name is _____. What’s your name?»
«I’m from Moscow. How about ____?»
«It’s nice to meet someone who knows ____ city!»
«I just moved to this city and I’m still ____ to it.»
«If you need any tips, just ____ me know.»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Как тебя зовут?
Я из Санкт-Петербурга.
Приятно познакомиться!
Я только что переехал в этот город.
Если тебе нужно что-то узнать, просто скажи.
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – B, 2 – D, 3 – C, 4 – A, 5 – E
Упражнение 2: Fill in the blanks
Anna
you
the
getting used
let
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
What’s your name?
I’m from Saint Petersburg.
Nice to meet you!
I’ve just moved to this city.
If you need any tips, just let me know.
Завтрак с другом
Основной текст – История или ситуация
Ирина:
Hey, Mike! It’s good to see you! How are you today? (Привет, Майк! Радa тебя видеть! Как ты сегодня?)
Майк:
Hi, Irina! I’m doing well, thanks. Just a little tired, but I’m okay. How about you? (Привет, Ирина! Все хорошо, спасибо. Немного устал, но все в порядке. А ты как?)
Ирина:
I’m good, just had a busy week. But it’s nice to relax now. (Я в порядке, просто была насыщенная неделя. Но приятно теперь немного отдохнуть.)
Майк:
Yeah, I totally get it. So, what do you usually have for breakfast? (Да, я тебя понимаю. Так что, что ты обычно едешь на завтрак?)
Ирина:
I love pancakes and coffee. They’re my favorites! (Я обожаю панкейки и кофе. Это мои любимые блюда!)
Майк:
Pancakes sound amazing! I usually go for toast and eggs. (Панкейки звучат потрясающе! Я обычно выбираю тосты и яйца.)
Ирина:
That sounds good too! Maybe next time we can try it together. (Звучит неплохо! Может, в следующий раз попробуем это вместе.)
Майк:
Deal! But today, let’s stick with what we like. I’ll have the toast and eggs, and you can have your pancakes. (Договорились! Но сегодня давай останемся при своем. Я возьму тосты с яйцами, а ты – свои панкейки.)
Ирина:
Sounds perfect! (Звучит идеально!)
Полезные фразы и выражения
How are you today? – Как ты сегодня?
I’m doing well, thanks. – Все хорошо, спасибо.
I’m good, just had a busy week. – Все в порядке, просто была насыщенная неделя.
It’s nice to relax now. – Приятно немного отдохнуть.
What do you usually have for breakfast? – Что ты обычно ешь на завтрак?
I love pancakes and coffee. – Я обожаю панкейки и кофе.
They’re my favorites! – Это мои любимые блюда!
That sounds good too! – Звучит неплохо!
Maybe next time we can try it together. – Может, в следующий раз попробуем это вместе.
Deal! – Договорились!
Let’s stick with what we like. – Давай останемся при своем.
Sounds perfect! – Звучит идеально!
Пояснения по грамматике
Present Simple: «What do you usually have for breakfast?» – Present Simple используется для регулярных действий или привычек, таких как обычный завтрак.
I’ll (I will): «I’ll have the toast and eggs.» – Будущее время (Future Simple) используется для выражения решений, которые принимаются в момент речи.
Let’s: «Let’s stick with what we like.» – В этой фразе используется let’s, чтобы предложить совместное действие (приглашение).
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«How are you today?»
«What do you usually have for breakfast?»
«I love pancakes and coffee.»
«Let’s stick with what we like.»
«Sounds perfect!»
Переводы:
A. Это мои любимые блюда!
B. Как ты сегодня?
C. Давай останемся при своем.
D. Звучит идеально!
E. Что ты обычно ешь на завтрак?
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«I’m good, just had a ____ week.»
«I love ____ and coffee.»
«That ____ good too!»
«Maybe next time we can ____ it together.»
«I’ll have the ____ and eggs.»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Как ты сегодня?
Я обычно ем тосты с яйцами на завтрак.
Я обожаю панкейки.
Может, в следующий раз попробуем это вместе.
Я устал, но все в порядке.
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – B, 2 – E, 3 – A, 4 – C, 5 – D
Упражнение 2: Fill in the blanks
busy
pancakes
sounds
try
toast
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
How are you today?
I usually have toast and eggs for breakfast.
I love pancakes.
Maybe next time we can try it together.
I’m tired, but I’m okay.
Поход в магазин
Основной текст – История или ситуация
Катя:
Hey, Tom! What are you buying today? (Привет, Том! Что ты сегодня покупаешь?)
Том:
Hi, Kat! I’m just getting some milk, bread, and eggs. I’m running low on them. (Привет, Кат! Я покупаю немного молока, хлеба и яиц. У меня их почти не осталось.)
Катя:
I need to get some fruit. Maybe apples and bananas. (Мне нужно купить фрукты. Может быть, яблоки и бананы.)
Том:
Good choice! I usually get apples too. But bananas go bad so fast. (Хороший выбор! Я тоже обычно беру яблоки. Но бананы быстро портятся.)
Катя:
Yeah, you’re right. I also need to pick up some cereal and pasta. (Да, ты прав. Мне еще нужно купить немного хлопьев и пасты.)
Том:
Cereal is always a good idea. And pasta is a must-have! (Хлопья – это всегда хорошая идея. А паста – это must-have!)
Катя:
I know, right? Oh, I also need some cheese and yogurt. (Знаю, правда? О, мне еще нужно немного сыра и йогурта.)
Том:
That sounds like a healthy shopping list! (Звучит как здоровый список покупок!)
Катя:
Yeah, I try to eat healthy. But I can’t resist chocolate sometimes! (Да, я стараюсь питаться здорово. Но иногда не могу устоять перед шоколадом!)
Том:
Haha, who can? I always get some chocolate too! (Хаха, кто же может устоять? Я всегда беру немного шоколада тоже!)
Полезные фразы и выражения
What are you buying today? – Что ты сегодня покупаешь?
I’m running low on them. – У меня их почти не осталось.
I need to get some fruit. – Мне нужно купить немного фруктов.
Good choice! – Хороший выбор!
Bananas go bad so fast. – Бананы быстро портятся.
I also need to pick up some cereal and pasta. – Мне еще нужно купить немного хлопьев и пасты.
Cereal is always a good idea. – Хлопья – это всегда хорошая идея.
And pasta is a must-have! – А паста – это must-have!
I try to eat healthy. – Я стараюсь питаться здорово.
I can’t resist chocolate sometimes! – Иногда не могу устоять перед шоколадом!
That sounds like a healthy shopping list! – Звучит как здоровый список покупок!
Who can? – Кто же может?
I always get some chocolate too! – Я всегда беру немного шоколада тоже!
Пояснения по грамматике
Present Continuous: «What are you buying today?» – Вопрос в Present Continuous используется для обозначения действия, происходящего прямо сейчас, в момент разговора.
Present Simple: «I usually get apples too.» – Present Simple используется для выражения регулярных действий или привычек, таких как выбор продуктов для покупок.
Must-have: «Pasta is a must-have!» – Must-have – это выражение, которое используется для обозначения чего-то необходимого или обязательного. В данном контексте оно указывает на то, что паста – это нечто, что всегда должно быть в продуктовой корзине.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«What are you buying today?»
«I’m running low on them.»
«I need to get some fruit.»
«Bananas go bad so fast.»
«I try to eat healthy.»
Переводы:
A. Я стараюсь питаться здорово.
B. Что ты сегодня покупаешь?
C. У меня их почти не осталось.
D. Бананы быстро портятся.
E. Мне нужно купить немного фруктов.
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«I need to get some ____.»
«I always get some ____ too!»
«____ is always a good idea.»
«I’m ____ low on bread.»
«I try to ____ healthy.»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Что ты сегодня покупаешь?
Мне нужно купить молоко, хлеб и яйца.
Я стараюсь питаться здорово, но иногда не могу устоять перед шоколадом.
Я обычно беру яблоки и бананы.
Бананы быстро портятся, поэтому их нужно есть быстро.
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – B, 2 – C, 3 – E, 4 – D, 5 – A
Упражнение 2: Fill in the blanks
fruit
chocolate
Cereal
running
eat
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
What are you buying today?
I need to get some milk, bread, and eggs.
I try to eat healthy, but sometimes I can’t resist chocolate.
I usually get apples and bananas.
Bananas go bad quickly, so you need to eat them fast.
Поездка на такси
Основной текст – История или ситуация
Ольга:
Hi, can you take me to the airport, please? (Привет, можешь отвезти меня в аэропорт, пожалуйста?)
Таксист:
Sure! Hop in. Which terminal are you flying from? (Конечно! Садитесь. С какого терминала вы летите?)
Ольга:
I’m flying from Terminal 2. (Я лечу с терминала 2.)
Таксист:
Got it. It should take about 30 minutes to get there. (Понял. Это займет примерно 30 минут.)
Ольга:
Great, thank you. Could you take the fastest route, please? (Отлично, спасибо. Можете поехать по самому быстрому маршруту, пожалуйста?)
Таксист:
Sure, I’ll avoid the traffic. (Конечно, я объеду пробки.)
Ольга:
Thanks, I appreciate it. I don’t want to miss my flight. (Спасибо, я ценю это. Не хочу опоздать на рейс.)
Таксист:
No problem, I’ll get you there on time. (Не переживайте, я довезу вас вовремя.)
Ольга:
How much will it cost? (Сколько будет стоить поездка?)
Таксист:
It’s about 30 dollars. (Около 30 долларов.)
Ольга:
Okay, that’s fine. (Хорошо, это нормально.)
Полезные фразы и выражения
Can you take me to the airport, please? – Можете отвезти меня в аэропорт, пожалуйста?
Which terminal are you flying from? – С какого терминала вы летите?
It should take about 30 minutes. – Это займет около 30 минут.
Could you take the fastest route, please? – Можете поехать по самому быстрому маршруту, пожалуйста?
I’ll avoid the traffic. – Я объеду пробки.
I don’t want to miss my flight. – Я не хочу опоздать на рейс.
How much will it cost? – Сколько будет стоить поездка?
It’s about 30 dollars. – Около 30 долларов.
Thanks, I appreciate it. – Спасибо, я ценю это.
No problem, I’ll get you there on time. – Не переживайте, я довезу вас вовремя.
That’s fine. – Это нормально.
Hop in. – Садитесь (в машину).
Пояснения по грамматике
Future Simple: «It should take about 30 minutes.» – В этом предложении используется Future Simple для прогнозирования или ожидания результата в будущем (о времени в пути).
Imperative: «Hop in.» – Это пример повелительного наклонения (Imperative), где используется форма для прямого указания или предложения.
Modal verb (can): «Can you take me to the airport?» – В вопросах с can используется модальный глагол для выражения просьбы или предложения.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«Can you take me to the airport, please?»
«I’ll avoid the traffic.»
«How much will it cost?»
«Thanks, I appreciate it.»
«It should take about 30 minutes.»
Переводы:
A. Около 30 минут.
B. Сколько будет стоить поездка?
C. Я объеду пробки.
D. Спасибо, я ценю это.
E. Можете отвезти меня в аэропорт, пожалуйста?
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«I don’t want to ____ my flight.»
«It’s about ____ dollars.»
«How ____ will it take to get there?»
«I’ll ____ the traffic.»
«Can you ____ me to the hotel?»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Можете отвезти меня в аэропорт?
Как долго займет поездка?
Сколько будет стоить поездка на такси?
Я не хочу опоздать на рейс.
Можете поехать по самому быстрому маршруту?
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – E, 2 – C, 3 – B, 4 – D, 5 – A
Упражнение 2: Fill in the blanks
miss
30
long
avoid
take
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Can you take me to the airport?
How long will the trip take?
How much will the taxi ride cost?
I don’t want to miss my flight.
Can you take the fastest route?
В кафе: заказ еды и напитков
Основной текст – История или ситуация
Оля:
Hi, can I get a table for two, please? (Привет, можно столик на двоих, пожалуйста?)
Официант:
Of course! Right this way. (Конечно! Сюда, пожалуйста.)
Оля:
Thanks. Can I see the menu? (Спасибо. Можно мне меню?)
Официант:
Here you go. Let me know if you have any questions. (Вот, пожалуйста. Скажите, если возникнут вопросы.)
Оля:
Thank you. Hmm, I think I’ll start with a coffee. Can I get a cappuccino? (Спасибо. Хм, думаю, я начну с кофе. Можно мне капучино?)
Официант:
Sure! Would you like anything to eat with that? (Конечно! Хотите что-нибудь поесть с этим?)
Оля:
Yes, I’ll have a croissant, please. (Да, возьму круассан, пожалуйста.)
Официант:
Great choice! Anything else? (Отличный выбор! Что-то еще?)
Оля:
I think that will be all for now. (Думаю, этого пока достаточно.)
Официант:
Alright, I’ll bring your order shortly. (Хорошо, я принесу ваш заказ через пару минут.)
Полезные фразы и выражения
Can I get a table for two, please? – Можно столик на двоих, пожалуйста?
Here you go. – Вот, пожалуйста.
Let me know if you have any questions. – Скажите, если возникнут вопросы.
I’ll start with a coffee. – Я начну с кофе.
Can I get a cappuccino? – Можно мне капучино?
Would you like anything to eat with that? – Хотите что-нибудь поесть с этим?
I’ll have a croissant, please. – Я возьму круассан, пожалуйста.
Great choice! – Отличный выбор!
Anything else? – Что-то еще?
That will be all for now. – Думаю, этого пока достаточно.
I’ll bring your order shortly. – Я принесу ваш заказ через пару минут.
For here or to go? – На месте или на вынос?
Пояснения по грамматике
Future Simple: «I’ll start with a coffee.» – В данном случае Future Simple используется для выражения будущего действия, которое уже принято, но будет выполнено в ближайшем времени.
Modal verb (can): «Can I get a cappuccino?» – Can здесь используется для вежливой просьбы или запроса (можно ли что-то получить).
Will: «I’ll have a croissant, please.» – Это тоже Future Simple. В этом контексте мы используем will для выражения желания или решения, принятого в момент разговора.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«Can I get a table for two, please?»
«Would you like anything to eat with that?»
«I’ll have a croissant, please.»
«That will be all for now.»
«I’ll bring your order shortly.»
Переводы:
A. Я принесу ваш заказ через пару минут.
B. Думаю, этого пока достаточно.
C. Хотите что-нибудь поесть с этим?
D. Можно столик на двоих, пожалуйста?
E. Я возьму круассан, пожалуйста.
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«Can I ____ a table for two, please?»
«I’ll ____ with a coffee.»
«Would you like ____ to eat with that?»
«I think I’ll have a ____.»
«I’ll bring your ____ shortly.»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Можно мне столик на двоих, пожалуйста?
Я возьму капучино и круассан.
Хотите что-нибудь поесть с этим?
Я начну с кофе.
Я принесу ваш заказ через пару минут.
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – D, 2 – C, 3 – E, 4 – B, 5 – A
Упражнение 2: Fill in the blanks
get
start
anything
croissant
order
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Can I get a table for two, please?
I’ll have a cappuccino and a croissant.
Would you like anything to eat with that?
I’ll start with a coffee.
I’ll bring your order shortly.
В ресторане: особенные случаи
Основной текст – История или ситуация
Марина:
Hi, we have a reservation for two under the name Ivanova. (Здравствуйте, у нас бронь на двоих на фамилию Иванова.)
Официант:
Welcome! Yes, we have your table ready. Please, follow me. (Добро пожаловать! Да, ваш столик готов. Пожалуйста, следуйте за мной.)
Марина:
Thank you! It’s a special occasion today, it’s my friend’s birthday. (Спасибо! Сегодня особенный день, у моего друга день рождения.)
Официант:
Oh, that’s wonderful! Would you like a special dessert or something for the occasion? (О, как замечательно! Хотите ли вы заказать какой-то особенный десерт или что-то к этому случаю?)
Марина:
Yes, could you bring a cake with candles, please? (Да, можете принести торт с свечками, пожалуйста?)
Официант:
Of course! I’ll take care of that. Would you like a bottle of juice to celebrate? (Конечно! Я этим займусь. Хотите бутылку сока для праздника?)
Марина:
That sounds great! Yes, please. (Звучит отлично! Да, пожалуйста.)
Официант:
Excellent choice! I’ll bring it right away. (Отличный выбор! Я принесу все сразу.)
Полезные фразы и выражения
We have a reservation for two under the name [name]. – У нас бронь на двоих на фамилию [фамилия].
It’s a special occasion today. – Сегодня особенный день.
It’s my friend’s birthday. – У моего друга день рождения.
Would you like a special dessert or something for the occasion? – Хотите заказать какой-то особенный десерт или что-то к этому случаю?
Could you bring a cake with candles, please? – Можете принести торт с свечками, пожалуйста?
Would you like a bottle of juice to celebrate? – Хотите бутылку сока для праздника?
That sounds great! – Звучит отлично!
I’ll take care of that. – Я этим займусь.
I’ll bring it right away. – Я принесу все сразу.
It’s a wonderful day to celebrate. – Это замечательный день для праздника.
Can we have a quiet table by the window? – Можно нам тихий столик у окна?
I’m allergic to nuts. – У меня аллергия на орехи.
Пояснения по грамматике
Present Simple: «We have a reservation for two.» – В данном случае Present Simple используется для выражения фактов или состояний, которые являются истинными в данный момент.
Would like: «Would you like a special dessert?» – Would like используется для вежливого предложения или запроса.
Could you: «Could you bring a cake with candles?» – Could в вежливых просьбах показывает более мягкую форму запроса.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«We have a reservation for two under the name [name].»
«It’s a special occasion today.»
«Could you bring a cake with candles, please?»
«Would you like a bottle of juice to celebrate?»
«I’ll bring it right away.»
Переводы:
A. Я принесу все сразу.
B. У нас бронь на двоих на фамилию [фамилия].
C. Это замечательный день для праздника.
D. Можете принести торт с свечками, пожалуйста?
E. Хотите бутылку сока для праздника?
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«It’s a ____ occasion today.»
«Can we have a ____ table by the window?»
«We have a reservation ____ the name Ivanov.»
«Would you like ____ dessert or something for the occasion?»
«I’m allergic ____ nuts.»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
У нас бронь на двоих на фамилию Петров.
Сегодня день рождения моего друга.
Хотите бутылку сока, чтобы отпраздновать?
Можно нам столик у окна?
Я аллергик, у меня аллергия на молочные продукты.
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – B, 2 – C, 3 – D, 4 – E, 5 – A
Упражнение 2: Fill in the blanks
special
quiet
under
special
to
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
We have a reservation for two under the name Petrov.
Today is my friend’s birthday.
Would you like a bottle of juice to celebrate?
Can we have a table by the window?
I’m allergic to dairy products.
Как попросить прощения
Основной текст – История или ситуация
Анна:
I’m really sorry I was late for our meeting. (Извини, что опоздала на встречу.)
Иван:
No problem, I understand. Something came up, right? (Ничего страшного, я понимаю. Что-то случилось, да?)
Анна:
Yes, I got stuck in traffic. I should have left earlier. (Да, я застряла в пробке. Мне нужно было выехать пораньше.)
Иван:
It happens. Don’t worry about it. (Такое бывает. Не переживай.)
Анна:
Thanks for being understanding. I really appreciate it. (Спасибо за понимание. Я правда ценю это.)
В другой ситуации:
Джон:
I’m sorry I accidentally broke your phone. (Извини, я случайно сломал твой телефон.)
Майк:
It’s okay, I wasn’t really careful with it. It’s my fault too. (Ничего страшного, я сам не был осторожен. Это тоже моя вина.)
Джон:
I really didn’t mean to. I’ll pay for the repair. (Я правда не хотел этого. Я оплачу ремонт.)
Майк:
That’s very generous of you, but I think it’s not necessary. (Это очень щедро с твоей стороны, но, думаю, это не обязательно.)
Джон:
Still, I feel bad about it. (Все равно мне неприятно из-за этого.)
Полезные фразы и выражения
I’m really sorry. – Мне очень жаль.
I apologize for [what happened]. – Прошу прощения за [что случилось].
Please forgive me. – Пожалуйста, прости меня.
I didn’t mean to [do something]. – Я не хотел [сделать что-то].
It was my fault. – Это моя вина.
I take full responsibility for [what happened]. – Я беру на себя полную ответственность за [что случилось].
I feel bad about it. – Мне неловко из-за этого.
I shouldn’t have [done something]. – Мне не следовало [что-то делать].
I hope you can forgive me. – Надеюсь, ты сможешь меня простить.
I didn’t mean to upset you. – Я не хотел тебя огорчить.
I understand if you’re upset. – Я понимаю, если ты расстроен.
I’m sorry for the inconvenience. – Извини за неудобства.
Пояснения по грамматике
Present Simple: «I’m really sorry.» – Используется Present Simple для выражения сожаления или извинений в момент разговора.
Past Simple: «I shouldn’t have left earlier.» – Past Simple может использоваться, когда вы сожалеете о действиях, которые уже произошли в прошлом.
Modal verb (can): «I hope you can forgive me.» – Can используется для выражения просьбы о возможности чего-то.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«I’m really sorry.»
«I didn’t mean to upset you.»
«I hope you can forgive me.»
«I feel bad about it.»
«It was my fault.»
Переводы:
A. Мне неприятно из-за этого.
B. Я не хотел тебя огорчить.
C. Это моя вина.
D. Прошу прощения за это.
E. Надеюсь, ты сможешь меня простить.
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«I’m really ____ for being late.»
«I didn’t mean ____ break your phone.»
«It was ____ fault.»
«I feel ____ about what happened.»
«I hope you can ____ me.»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Извини, что я опоздал.
Мне не следовало говорить это.
Я беру на себя ответственность за этот инцидент.
Прошу прощения за причиненные неудобства.
Я правда не хотел тебя обидеть.
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – D, 2 – B, 3 – E, 4 – A, 5 – C
Упражнение 2: Fill in the blanks
sorry
to
my
bad
forgive
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
I’m sorry for being late.
I shouldn’t have said that.
I take full responsibility for the incident.
I apologize for the inconvenience.
I really didn’t mean to hurt you.
Собеседование на работу
Основной текст – История или ситуация
Рекрутер:
Good morning! Please, have a seat. (Доброе утро! Пожалуйста, садитесь.)
Кандидат:
Good morning, thank you for having me. (Доброе утро, спасибо за приглашение.)
Рекрутер:
Let’s start with some basic questions. Can you tell me a little bit about yourself? (Давайте начнем с нескольких основных вопросов. Можете рассказать немного о себе?)
Кандидат:
Sure! My name is Anna, and I have a degree in marketing. I’ve been working for three years in a marketing department at XYZ Company, where I was responsible for social media campaigns and customer research. I’m looking for a new challenge and the opportunity to grow professionally. (Конечно! Меня зовут Анна, у меня есть диплом в области маркетинга. Я работала три года в маркетинговом отделе компании XYZ, где я была ответственна за кампании в социальных сетях и исследование клиентов. Я ищу новые вызовы и возможность профессионального роста.)
Рекрутер:
That sounds great! Why did you decide to leave your previous job? (Звучит отлично! Почему вы решили покинуть предыдущую работу?)
Кандидат:
I really enjoyed my time at XYZ, but I feel like I’ve reached a point where I need more responsibility and new opportunities. I believe this position will allow me to grow and develop in the areas I’m most passionate about. (Мне очень понравилось работать в XYZ, но я чувствую, что достигла точки, где мне нужно больше ответственности и новые возможности. Я считаю, что эта позиция позволит мне развиваться в тех областях, которые мне наиболее интересны.)
Рекрутер:
What would you say are your strengths and weaknesses? (Как бы вы описали свои сильные и слабые стороны?)
Кандидат:
I believe my strengths are communication skills and the ability to work under pressure. I’m also very detail-oriented. As for weaknesses, I sometimes tend to be a perfectionist, but I’ve been working on being more flexible and focusing on the bigger picture. (Я считаю, что мои сильные стороны – это коммуникативные навыки и способность работать под давлением. Я также очень внимательна к деталям. Что касается слабых сторон, то я иногда бываю перфекционистом, но я работаю над тем, чтобы быть более гибкой и фокусироваться на более широкой картине.)
Рекрутер:
Thank you for your answers. We will contact you in a few days. (Спасибо за ваши ответы. Мы свяжемся с вами через несколько дней.)
Кандидат:
Thank you for your time. I look forward to hearing from you. (Спасибо за ваше время. Я с нетерпением жду вашего ответа.)
Полезные фразы и выражения
Can you tell me a little bit about yourself? – Можете рассказать немного о себе?
I have a degree in [field]. – У меня есть диплом в области [область].
I’ve been working for [X years] in [position]. – Я работал (а) в течение [X лет] на позиции [должность].
I’m looking for a new challenge and the opportunity to grow professionally. – Я ищу новые вызовы и возможность для профессионального роста.
I believe my strengths are [skills]. – Я считаю, что мои сильные стороны – это [умения].
I’m very detail-oriented. – Я очень внимательна к деталям.
As for weaknesses, I tend to [weakness]. – Что касается слабых сторон, я склонен (а) к [слабость].
I’ve been working on [improvement]. – Я работаю над тем, чтобы [улучшить что-то].
I’m passionate about [topic]. – Я увлечен (а) [тема].
I believe this position will allow me to grow in [skills]. – Я считаю, что эта позиция позволит мне развиваться в области [умений].
I look forward to hearing from you. – Я с нетерпением жду вашего ответа.
Thank you for your time. – Спасибо за ваше время.
Пояснения по грамматике
Present Perfect: «I’ve been working for three years.» – В этом случае используется Present Perfect, чтобы обозначить опыт или действия, которые начались в прошлом и продолжаются до настоящего времени.
Modals (can, would): «Can you tell me about yourself?» – Can используется для вежливых вопросов.
Future Simple: «We will contact you in a few days.» – В будущем времени используется will для выражения обещания или планов.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«Can you tell me a little bit about yourself?»
«I believe my strengths are communication skills.»
«I’ve been working for three years in marketing.»
«I’m looking for a new challenge.»
«We will contact you in a few days.»
Переводы:
A. Мы свяжемся с вами через несколько дней.
B. Я работал (а) в течение трех лет в маркетинге.
C. Я ищу новые вызовы.
D. Можете рассказать немного о себе?
E. Я считаю, что мои сильные стороны – это коммуникативные навыки.
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«I’ve been working for [X years] in [field].»
«I’m looking for a new ____.»
«I believe my ____ are communication skills and organization.»
«I’m passionate ____ marketing and innovation.»
«I’ve been working on being more ____ with deadlines.»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Можете рассказать немного о вашем опыте?
Я ищу новую работу, чтобы развиваться.
Почему вы хотите оставить свою нынешнюю работу?
Я работал (а) в отделе продаж пять лет.
Мы свяжемся с вами через неделю.
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – D, 2 – E, 3 – B, 4 – C, 5 – A
Упражнение 2: Fill in the blanks
years, field
challenge
strengths
about
flexible
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Can you tell me a little bit about your experience?
I’m looking for a new job to grow professionally.
Why do you want to leave your current job?
I’ve worked in sales for five years.
We will contact you in a week.
Обсуждение погоды
Основной текст – История или ситуация
Максим:
Hi, how are you today? (Привет, как ты сегодня?)
Светлана:
I’m doing well, thanks! It’s such a beautiful day outside, isn’t it? (Хорошо, спасибо! Сегодня такой красивый день на улице, не так ли?)
Максим:
Yes, absolutely! The sun is shining, and the weather is perfect for a walk. (Да, точно! Солнце светит, и погода просто идеальна для прогулки.)
Светлана:
I agree! It’s not too hot, and there’s a nice breeze. Just the right temperature. (Согласна! Не слишком жарко, и приятный ветерок. Прекрасная температура.)
Максим:
I love days like this. It’s a nice change from the rain we had last week. (Я обожаю такие дни. Это хорошая перемена после дождя, который был на прошлой неделе.)
Светлана:
Yes, last week was so rainy and gloomy. I’m glad it’s finally sunny! (Да, на прошлой неделе было так дождливо и мрачно. Радуюсь, что наконец-то солнечно!)
Максим:
I know! It feels like spring is finally here. (Знаю! Кажется, что весна наконец-то наступила.)
В другой ситуации:
Дмитрий:
How’s the weather in your city today? (Какая погода в твоем городе сегодня?)
Елена:
It’s quite chilly. It’s been raining on and off all day, and it’s very windy. (Довольно холодно. Дождь идет то с перерывами, то без, и очень ветрено.)
Дмитрий:
That doesn’t sound pleasant. It’s much warmer here, but it’s cloudy. (Звучит не очень приятно. У нас намного теплее, но облачно.)
Елена:
I guess it’s one of those days. I can’t wait for the weekend, hoping for better weather. (Полагаю, это такой день. Жду выходных, надеюсь, погода будет лучше.)
Полезные фразы и выражения
It’s a beautiful day outside, isn’t it? – Такой красивый день на улице, не так ли?
The sun is shining. – Солнце светит.
It’s perfect weather for a walk. – Погода идеальна для прогулки.
It’s not too hot. – Не слишком жарко.
There’s a nice breeze. – Приятный ветерок.
It’s the right temperature. – Прекрасная температура.
I love days like this. – Я обожаю такие дни.
It’s a nice change from the rain. – Это хорошая перемена после дождя.
It’s been raining on and off all day. – Дождь идет с перерывами весь день.
It’s very windy. – Очень ветрено.
I can’t wait for [something]. – Я не могу дождаться [чего-то].
It feels like spring. – Кажется, что весна наступила.
I hope the weather improves. – Надеюсь, погода улучшится.
It’s cloudy today. – Сегодня облачно.
It’s a bit chilly. – Немного прохладно.
Пояснения по грамматике
Present Continuous: «It’s been raining on and off all day.» – Present Continuous используется для выражения действий, которые происходят в данный момент или в течение определенного времени.
Modal verbs: «I hope the weather improves.» – Hope часто используется с will (или его синонимами) для выражения ожидания или надежды на будущее.
Comparisons: «It’s much warmer here.» – Используется для сравнения погоды в разных местах, much усиливает степень.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«It’s a beautiful day outside, isn’t it?»
«The sun is shining.»
«It’s been raining on and off all day.»
«I can’t wait for the weekend.»
«It’s very windy.»
Переводы:
A. Очень ветрено.
B. Я не могу дождаться выходных.
C. Солнце светит.
D. Дождь идет с перерывами весь день.
E. Такой красивый день на улице, не так ли?
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«It’s a ____ day today!»
«I love days like this, when it’s not too ____.»
«It’s been ____ all day, with a few breaks.»
«I hope the weather ____ for the weekend.»
«It’s a little ____ today, I need a jacket.»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Как погода в твоем городе сегодня?
Я обожаю такие солнечные дни.
Погода была такая дождливая на прошлой неделе.
Завтра, наверное, будет холодно.
Мне не нравится, когда очень ветрено.
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – E, 2 – C, 3 – D, 4 – B, 5 – A
Упражнение 2: Fill in the blanks
beautiful
hot
raining
improves
chilly
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
How’s the weather in your city today?
I love days like this when it’s sunny.
The weather was so rainy last week.
It’s probably going to be cold tomorrow.
I don’t like it when it’s very windy.
Вопросы о семье и друзьях
Основной текст – История или ситуация
Ирина:
So, tell me a little about your family. (Так расскажи немного о своей семье.)
Алексей:
Well, I have two siblings. I have an older brother, Dmitry, and a younger sister, Maria. (Ну, у меня есть двое братьев и сестер. У меня старший брат Дмитрий и младшая сестра Мария.)
Ирина:
That’s nice! What does your brother do? (Здорово! Чем занимается твой брат?)
Алексей:
He’s a software engineer. He works for a tech company in Moscow. (Он – программист. Он работает в технологической компании в Москве.)
Ирина:
Sounds interesting! And how about your sister? (Звучит интересно! А как насчет твоей сестры?)
Алексей:
Maria is still in high school. She loves animals and dreams of becoming a veterinarian. (Мария еще учится в старшей школе. Она обожает животных и мечтает стать ветеринаром.)
Ирина:
That’s awesome! How about your parents? (Здорово! А как насчет твоих родителей?)
Алексей:
My dad is a doctor, and my mom is a teacher. They are both really supportive of me and my siblings. (Мой папа – врач, а мама – учитель. Они очень поддерживают меня и моих братьев и сестер.)
Ирина:
It sounds like you have a great family. Do you spend a lot of time together? (Звучит, как у тебя замечательная семья. Вы часто проводите время вместе?)
Алексей:
Yes, we try to have family dinners every week. It’s a great way to catch up and stay connected. (Да, мы стараемся собираться на семейные ужины каждую неделю. Это отличный способ пообщаться и быть на связи.)
В другой ситуации:
Оля:
How about your friends? Do you have a lot of close friends? (А как насчет твоих друзей? У тебя много близких друзей?)
Иван:
I have a few really close friends. We’ve known each other since high school. We like to hang out together on weekends. (У меня несколько очень близких друзей. Мы знакомы с средней школы. Нам нравится проводить время вместе на выходных.)
Оля:
That sounds like fun! What do you usually do together? (Звучит весело! Чем вы обычно занимаетесь вместе?)
Иван:
We like to go hiking, watch movies, or just grab a coffee and chat. (Нам нравится ходить в походы, смотреть фильмы или просто пить кофе и болтать.)
Полезные фразы и выражения
Tell me a little about your family. – Расскажи немного о своей семье.
How many siblings do you have? – Сколько у тебя братьев и сестер?
What does your brother/sister do? – Чем занимается твой брат/сестра?
How old is your [family member]? – Сколько лет твоему [члену семьи]?
I have an older/younger [brother/sister]. – У меня есть старший/младший [брат/сестра].
Do you spend a lot of time together? – Вы часто проводите время вместе?
What do your parents do? – Чем занимаются твои родители?
My dad is a [profession]. – Мой папа – [профессия].
My mom is a [profession]. – Моя мама – [профессия].
I have a few close friends. – У меня несколько близких друзей.
We’ve known each other since [school/work]. – Мы знаем друг друга с [школы/работы].
What do you like to do together? – Что вам нравится делать вместе?
We like to [activity]. – Нам нравится [деятельность].
Do you get along well with your family? – Ты хорошо ладишь с семьей?
I’m very close to my [family member]. – Я очень близок с моим [членом семьи].
Пояснения по грамматике
Present Simple: «My dad is a doctor.» – Present Simple используется для описания привычных действий, состояний или профессий.
Present Continuous: «We’re spending time together.» – Present Continuous используется для описания действия, происходящего в данный момент или в ближайшем будущем.
Past Simple: «We’ve known each other since high school.» – Past Simple используется, чтобы рассказать о прошлом, о том, что случилось в определенный момент времени.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«How many siblings do you have?»
«What does your brother do?»
«Do you get along well with your family?»
«We’ve known each other since high school.»
«I have a few close friends.»
Переводы:
A. У меня несколько близких друзей.
B. Мы знаем друг друга с средней школы.
C. Ты хорошо ладишь с семьей?
D. Чем занимается твой брат?
E. Сколько у тебя братьев и сестер?
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«How ____ is your brother?»
«I have an older ____.»
«What do your parents ____?»
«I’m very ____ to my sister.»
«We like to ____ together on weekends.»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Расскажи о своих друзьях.
Моя сестра младше меня.
Мои родители работают в медицине.
Мы с моим братом часто проводим время вместе.
Ты хорошо ладишь со своими родителями?
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – E, 2 – D, 3 – C, 4 – B, 5 – A
Упражнение 2: Fill in the blanks
old
brother
do
close
hang out
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Tell me about your friends.
My sister is younger than me.
My parents work in medicine.
My brother and I spend time together often.
Do you get along well with your parents?
Планирование путешествия
Основной текст – История или ситуация
Маша:
So, have you thought about where you want to go for your vacation? (Так, ты уже думал, куда хочешь поехать в отпуск?)
Сергей:
I’m still deciding. I want to go somewhere warm, maybe by the sea. What about you? (Я еще не решил. Хочу поехать в теплое место, может, к морю. А ты?)
Маша:
I’m planning to go to Italy. I’ve always wanted to visit Rome and Florence. (Я планирую поехать в Италию. Я всегда мечтала посетить Рим и Флоренцию.)
Сергей:
Italy sounds amazing! How long do you plan to stay there? (Италия звучит потрясающе! Как долго ты планируешь там оставаться?)
Маша:
I’m thinking about a 10-day trip. I want to see the major sights, like the Colosseum and the Vatican. (Я думаю, что поеду на 10 дней. Хочу увидеть основные достопримечательности, такие как Колизей и Ватикан.)
Сергей:
That sounds great. I’m still not sure if I want to go to Spain or Greece. Both places have beautiful beaches. (Звучит здорово. Я все еще не уверен, хочу ли поехать в Испанию или Грецию. Оба места имеют красивые пляжи.)
Маша:
Why don’t you check some travel sites and see if there are any good deals? (Почему бы тебе не посмотреть на туристических сайтах, может быть, есть хорошие предложения?)
Сергей:
Good idea! I’ll do that tonight. Do you already have your flights booked? (Хорошая идея! Я сделаю это сегодня вечером. А ты уже забронировала билеты?)
Маша:
Yes, I booked my flight last week. I used a discount site and got a pretty good deal. (Да, я забронировала билет на прошлой неделе. Я использовала сайт с скидками и нашла довольно хорошее предложение.)
Сергей:
Nice! I’ll check that too. I should probably book my flight soon. (Здорово! Я тоже посмотрю это. Думаю, мне нужно скоро забронировать билет.)
В другой ситуации:
Татьяна:
I’m thinking about going on a road trip this summer. Any ideas where we should go? (Я думаю поехать в путешествие на машине этим летом. Есть идеи, куда нам поехать?)
Алексей:
How about the mountains? We could drive through the countryside and stay in small towns. (Как насчет гор? Мы могли бы поехать через деревни и остановиться в маленьких городках.)
Татьяна:
That sounds like fun! Do you think we should rent a car or drive our own? (Звучит весело! Как думаешь, нам лучше арендовать машину или поехать на своей?)
Алексей:
I think renting a car would be better. It will be more comfortable, and we can get a bigger car for all our luggage. (Я думаю, что аренда машины будет лучше. Это будет удобнее, и мы сможем взять большую машину для всего багажа.)
Татьяна:
Good point! I’ll start looking for rental options. (Хорошая идея! Я начну искать варианты аренды.)
Полезные фразы и выражения
Where do you want to go for your vacation? – Куда ты хочешь поехать в отпуск?
I’m planning to go to [place]. – Я планирую поехать в [место].
How long do you plan to stay there? – Как долго ты планируешь там оставаться?
I want to visit [place]. – Я хочу посетить [место].
I’m still deciding. – Я все еще решаю.
What about you? – А ты?
Have you booked your flight yet? – Ты уже забронировал (а) билеты?
I used a discount site to book my flight. – Я забронировал (а) билеты через сайт с скидками.
Do you have any recommendations for hotels? – У тебя есть рекомендации по отелям?
We could rent a car. – Мы могли бы арендовать машину.
I’m thinking about a [X] -day trip. – Я думаю о поездке на [X] дней.
Do you prefer [X] or [Y]? – Ты предпочитаешь [X] или [Y]?
I’ll start looking for options. – Я начну искать варианты.
I can’t wait for the trip! – Не могу дождаться этой поездки!
Let’s check some travel sites for deals. – Давай посмотрим туристические сайты на наличие предложений.
Пояснения по грамматике
Future Simple: «I’m thinking about a 10-day trip.» – Future Simple часто используется для выражения планов на будущее, в том числе с использованием глаголов, таких как «thinking about» или «planning.»
Present Perfect: «I’ve already booked my flight.» – Present Perfect используется, когда говорим о действиях, которые произошли в прошлом и имеют значение для настоящего.
Modal verbs (can, could, would): «We could rent a car.» – Could используется для предложений, когда вы не уверены в чем-то, или для предложений, которые звучат менее настойчиво.
Упражнения
Упражнение 1: Matching
Сопоставьте фразы с их переводом.
«Where do you want to go for your vacation?»
«I’ve already booked my flight.»
«I’m thinking about a road trip.»
«I’ll start looking for rental options.»
«Do you prefer the beach or the mountains?»
Переводы:
A. Я начну искать варианты аренды.
B. Ты предпочитаешь пляж или горы?
C. Я уже забронировал (а) билеты.
D. Я думаю о путешествии на машине.
E. Куда ты хочешь поехать в отпуск?
Упражнение 2: Fill in the blanks
Заполните пропуски подходящими фразами.
«I’m thinking about going on a ____ trip.»
«We could ____ a car for the weekend.»
«I want to visit ____ this summer.»
«I haven’t ____ my flight yet.»
«Do you have any ____ for hotels?»
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Ты уже забронировал билеты?
Я думаю поехать в Италию этим летом.
Мы могли бы арендовать машину на пару дней.
Где ты хочешь провести свой отпуск?
Ты предпочитаешь пляж или горы?
Ответы к упражнениям
Упражнение 1: Matching
1 – E, 2 – C, 3 – D, 4 – A, 5 – B
Упражнение 2: Fill in the blanks
road
rent
Spain
booked
recommendations
Упражнение 3: Перевод с русского на английский
Have you booked your flight yet?
I’m thinking about going to Italy this summer.
We could rent a car for a couple of days.
Where do you want to spend your vacation?
Do you prefer the beach or the mountains?
Поход в спортзал
Основной текст – История или ситуация
Катя:
Hey, do you go to the gym regularly? (Привет, ты ходишь в спортзал регулярно?)
Миша:
Yeah, I try to go about three times a week. I usually do weight training, but sometimes I also do cardio. (Да, я стараюсь ходить примерно три раза в неделю. Обычно я занимаюсь с весами, но иногда также делаю кардио.)
Катя:
That’s awesome! What kind of exercises do you do for weight training? (Здорово! Какие упражнения ты делаешь для тренировки с весами?)
Миша:
I focus on compound movements, like squats, deadlifts, and bench press. They work multiple muscle groups at once. (Я фокусируюсь на комплексных упражнениях, таких как приседания, становая тяга и жим лежа. Они задействуют несколько групп мышц одновременно.)
Катя:
Sounds like a solid routine! Do you ever do any stretching before or after your workouts? (Звучит как хорошая программа! Ты когда-нибудь делаешь растяжку до или после тренировки?)
Миша:
Yes, I always stretch before and after. It helps prevent injury and improves flexibility. (Да, я всегда делаю растяжку до и после тренировки. Это помогает предотвратить травмы и улучшает гибкость.)
Катя:
I should start doing that too. I usually just jump into my workout without warming up. (Мне тоже стоит начать это делать. Обычно я просто начинаю тренироваться без разминки.)
Миша:
Definitely give it a try. Warming up is really important. Do you go to the gym alone or with a friend? (Обязательно попробуй. Разминка очень важна. Ты ходишь в спортзал одна или с другом?)
Катя:
I usually go with my friend Alex. It’s nice to have someone to motivate you. (Обычно я хожу с другом Алексеем. Это приятно, когда есть кто-то, кто может тебя замотивировать.)
Миша:
I agree. Having a gym buddy can make the experience much more enjoyable. (Согласен. Наличие партнера по тренировкам может сделать процесс намного более увлекательным.)
В другой ситуации:
Анна:
I’ve been thinking about joining a gym. Do you have any recommendations? (Я думала записаться в спортзал. У тебя есть какие-нибудь рекомендации?)
Иван:
Yeah, there’s a great gym near my house. It’s spacious, has all the equipment you need, and offers group classes like yoga and spinning. (Да, есть отличный спортзал рядом с моим домом. Он просторный, есть все необходимое оборудование, и предлагаются групповые занятия, такие как йога и спиннинг.)
Анна:
That sounds perfect. Do you think I should hire a personal trainer? (Звучит идеально. Думаешь, мне стоит нанять персонального тренера?)
Иван:
If you’re just starting, it could be helpful. A personal trainer can show you the right techniques and create a customized workout plan. (Если ты только начинаешь, это может быть полезно. Персональный тренер покажет тебе правильную технику и составит индивидуальный план тренировок.)
Анна:
That’s a good idea. I’ll think about it. Thanks! (Хорошая идея. Я подумаю об этом. Спасибо!)
Полезные фразы и выражения
Do you go to the gym regularly? – Ты ходишь в спортзал регулярно?
I usually do weight training. – Обычно я занимаюсь с весами.
I also do cardio. – Я также делаю кардио.
What kind of exercises do you do? – Какие упражнения ты делаешь?
I focus on compound movements. – Я фокусируюсь на комплексных упражнениях.
Do you stretch before or after your workout? – Ты делаешь растяжку до или после тренировки?
I always warm up before exercising. – Я всегда разминаюсь перед тренировкой.
Do you work out alone or with a partner? – Ты тренируешься один или с партнером?
A personal trainer can help with your form. – Персональный тренер может помочь с техникой.
I go to the gym three times a week. – Я хожу в спортзал три раза в неделю.
It’s important to have a balanced workout routine. – Важно иметь сбалансированную программу тренировок.
I prefer to do [strength training/cardio]. – Я предпочитаю заниматься [силовыми тренировками/кардио].
What gym do you go to? – В какой спортзал ты ходишь?
Do you do any group classes, like yoga or spinning? – Ты посещаешь групповые занятия, такие как йога или спиннинг?
I need to improve my flexibility. – Мне нужно улучшить свою гибкость.
Пояснения по грамматике
Present Continuous: «I’m going to the gym after work.» – Present Continuous используется для выражения планов на будущее или действий, происходящих в данный момент.
Present Simple: «I work out three times a week.» – Present Simple используется для описания регулярных действий или привычек.
Modals (can, should, must): «You should warm up before exercising.» – Should используется для рекомендаций или советов.
