Романова Виктория Супы и рагу для кишечника скачать бесплатно fb2 и epub

«Супы и рагу для кишечника» — практичная книга тёплых, мягких блюд на каждый день, когда хочется еды без лишней нагрузки. Здесь собраны супы и рагу с нежной текстурой, приготовленные без агрессивной зажарки, с понятными продуктами и спокойными вкусами: овощные, крупяные, с птицей и рыбой, а также варианты-пюре.

Каждый рецепт подробно расписан: сколько воды добавить, как добиться “слизистости” и кремовости без сливок, когда солить, как тушить так, чтобы получилось мягко и не сухо. Внутри много базовых сочетаний, которые легко менять под сезон и под содержимое холодильника, и блюда, которые удобно готовить на 2–3 дня.

Эта книга для тех, кто любит супы и рагу, хочет питаться регулярнее и ищет простые, тёплые рецепты с максимально щадящим подходом к приготовлению — без лишней остроты, лишнего жира и лишней суеты.