Александр Волков Как перестать быть продуктивной и стать по-настоящему живой (Часть 1) скачать бесплатно fb2 и epub

Это манифест возвращения к себе для женщин, уставших от бесконечной гонки за продуктивностью и соответствия чужим ожиданиям. Автор, в стиле «мудрой подруги», исследует психологические корни синдрома «хорошей девочки» и предлагает путь трансформации: от жизни-функции к жизни-присутствию. Книга раскрывает, как установка границ, интуитивное планирование и признание собственной самоценности вне достижений позволяют обрести истинную свободу. Это глубокое руководство по расхламлению ментального пространства и реабилитации права на отдых, которое учит превращать свою уязвимость в силу и строить реальность на собственных, глубоко осознанных условиях.