Олег Гринвуд Кето-диета без мифов скачать бесплатно fb2 и epub

Жиры, которые запускают жиросжигание

Кето-диета — один из самых эффективных способов снизить вес и стабилизировать уровень сахара в крови.

В этой книге вы разберётесь, как работает кетоз, какие жиры действительно полезны, какие продукты мешают результату и как избежать типичных ошибок.

Без крайностей, без фанатизма и без сложных терминов — кето для обычных людей, которым важны здоровье и результат.

Подходит для начинающих и тех, кто уже пробовал кето, но не получил эффект.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.