Юлия Сергеевна Акиленкова Быть в конфликте. Навык, без которого невозможно жить в современном мире скачать бесплатно fb2 и epub

«Быть в конфликте. Навык, без которого невозможно жить в современном мире» В этой книге я как практикующий психолог и медиатор делюсь простыми и эффективными стратегиями разрешения конфликтов. Мы разберем, почему конфликты возникают, как они разрушают отношения и как превратить их в точку роста. От избегания до трансформации – шаг за шагом вы научитесь слушать, выражать чувства, брать ответственность и строить здоровые границы.

Книга идеальна для тех, кто устал от ссор в семье, на работе или с друзьями. Вы узнаете:

Как распознавать скрытые причины конфликтов.

Техники активного слушания и эмпатии.

Способы выхода из тупиковых ситуаций.

Как конфликт становится инструментом для личностного развития и повышения самоуважения.

Это не теория – это практические инструменты, проверенные в моей медиаторской практике. Читайте и меняйтесь: станьте увереннее, гармоничнее и счастливее. Книга поможет вам жить полной жизнью, не боясь столкновений.