Dmitriy Inspirer Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок скачать бесплатно fb2 и epub
- Жанр: Другие справочники, Здоровье, Спорт, Фитнес
- Все книги автора: Dmitriy Inspirer
Эта книга — полный гид для новичков в пауэрлифтинге. Вы узнаете правильную технику приседаний, жима и становой тяги, составите эффективные программы тренировок, освоите питание, восстановление и психологические стратегии. Пошаговые советы помогут набрать силу, массу и уверенность, избежать травм и прогрессировать безопасно и системно.
Скачать книгу «Пауэрлифтинг для начинающих: Техники и программы тренировок» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв
Похожие книги
