Луиса Хьюз Тишина перед взрывом. Как освободиться от невидимого абьюза скачать бесплатно fb2 и epub

Эта книга — это глубокое исследование невидимого абьюза, который часто остаётся незамеченным и непризнанным как для жертв, так и для окружающих. Через истории реальных людей, чьи жизни были разрушены эмоциональными и психологическими манипуляциями, автор раскрывает, как абьюз может постепенно проникать в отношения, скрываясь за «заботой», «любовью» и «защищённостью». Книга предлагает читателям практические советы и стратегии для распознавания скрытых форм насилия и, что важнее, для освобождения от них. Она вдохновляет на осознание собственной ценности, возвращение внутренней силы и уверенности, а также даёт необходимые инструменты для того, чтобы выйти из разрушительных отношений и создать новую, здоровую реальность для себя.