Михаил Николаевич Лукашев Система Лукашева. Второе рождение. Часть первая скачать бесплатно fb2 и epub

«Система Лукашева. Второе рождение»— книга о том, как мужчина в зрелом возрасте может вернуть силу, ясность и волю, даже если кажется, что время работает против него.

Основанная на трудах легендарного спортивного журналиста и историка Михаила Лукашева (1926–2014), эта книга раскрывает его последнюю и самую важную идею — Систему личностного восстановления, созданную на стыке бокса, дзюдо, философии и спортивной психологии.

Инициативная группа, работающая с наследством М. Лукашева дополнила архивные записи Лукашева современными исследованиями и практическими методиками, создав справочник для тех, кто столкнулся с чувством усталости, потерей энергии или кризисом среднего возраста. В подготовке материала участвовал Chat GPT.