Эллен Хендриксен Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2024
Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Популярная психология для бизнеса и жизни
Книга в подборках: поиск себя, уверенность в себе, позитивный настрой, отношение к себе, душевное равновесие, психическое здоровье и психогигиена, самопознание, перфекционизм, принятие себя
Все книги автора: Эллен Хендриксен
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Сколько стоит ваш перфекционизм?

Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.

Эта книга – ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой – неидеальным, но настоящим.

Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.