Риккардо Чеккарелли Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2024
Жанр: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровье, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Психология побед
Книга в подборках: эмоции, осознанность, психическое здоровье и психогигиена, психология успеха, стресс, эмоциональные состояния, самоконтроль, эмоциональное развитие, эмоциональный интеллект, эмоциональное выгорание, внутренняя энергия, ментальное здоровье
Все книги автора: Риккардо Чеккарелли
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.

Его уникальный подход – Mental Economy Training® – это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса.

Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.