Сергей Малозёмов Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2025
Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария
Книги в серии: Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ
Книга в подборках: правильное питание, научные исследования, долголетие, человеческий мозг, продукты питания, рецепты здорового питания, рацион, нутрициология, диетология
Все книги автора: Сергей Малозёмов
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными продуктами?

• Как шоколад влияет на уровень интеллекта?

• В чём причина возрастного ослабления когнитивных способностей и какие продукты успешно замедляют этот процесс?

• Как еда влияет на способность думать и на настроение?

• Правда ли нервные клетки могут восстанавливаться и как питание этому способствует?

В новой книге известный журналист и врач Сергей Малозёмов погружается в самые свежие исследования от ведущих нейрофизиологов со всего мира, посвящённые влиянию еды на работу мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.