Катерина Ленгольд Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Личная эффективность, Мотивация, Нейропсихология, Саморазвитие, Личностный рост, Тайм-менеджмент
- Книги в серии: Просто космос. Книги Катерины Ленгольд
- Книга в подборках: прокрастинация, личный опыт, как достичь цели, борьба с вредными привычками, человеческий мозг, самодисциплина, трансформация личности, стрессоустойчивость
- Все книги автора: Катерина Ленгольд
- Рейтинг книги:
От автора супербестселлера «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»
Чтобы стать автором своей жизни, нужно научиться пользоваться мозгом. Так считает Катерина Ленгольд, основатель Neurointegration Institute (Калифорния, США).
В 23 года Катерина Ленгольд продала свой стартап и стала самым молодым руководителем в мировой аэрокосмический индустрии. В 2016 году, пережив тяжелое выгорание, сместила фокус с запуска спутников к изучению человеческого мозга.
В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов – авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.
Благодаря методу нейроспринтов вы:
– превратите мечты в реальные проекты и будете двигаться к ним без насилия над собой;
– прекратите самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента;
– научитесь управлять стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни.
Вы получите понятную и эффективную систему, которая займет у вас всего 30 часов в месяц.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
