Татьяна Костоварова От унижения к уважению: Перезагрузка отношений скачать бесплатно fb2 и epub

Каждая женщина имеет право на уважение, любовь и безопасность в отношениях. Но что делать, если вместо поддержки вы сталкиваетесь с оскорблениями и психологическим давлением?

Эта книга — ваш проводник от унижения к уважению, от страха к уверенности. В ней я собрала профессиональные знания, практические стратегии и авторские метафорические карты, которые помогут осознать ситуацию, защитить границы и найти ресурсы для изменений.

Вместе мы шаг за шагом разберём природу агрессии, механизмы психологического насилия и способы восстановления доверия — или силы для выхода. Помните: у вас всегда есть выбор.

*Иллюстрации созданы с помощью ИИ программы Canva