Елена Клименко Продление полового акта и управление оргазмом скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода: 2025
- Жанр: Секс, Секс-руководства
- Книга в подборках: только на Литрес, Самиздат, секс, сексуальные отношения, сексуальное здоровье, руководства по сексу, сексология
- Все книги автора: Елена Клименко
- Рейтинг книги:
Вы узнаете, как:
1.Распознавать и контролировать уровень возбуждения с помощью проверенных методов: "Стоп-Старт" (паузы), сжатия, осознанного дыхания и изменения стимуляции.
2.Укреплять тазовое дно через упражнения Кегеля для лучшего контроля.
3.Эффективно работать с преждевременной эякуляцией (ПЭ), комбинируя поведенческие техники и рассматривая дополнительные опции.
4.Отсрочивать оргазм путем управления фокусом внимания, снижения телесного напряжения и практики "эджейнга".
5.Интегрировать осознанность и открытую коммуникацию с партнером в процесс.
Скачать книгу «Продление полового акта и управление оргазмом» бесплатно
FB2
EPUB
Подготовка к скачиванию файла формата *.fb2.
Время ожидания: 5 сек.
Ваша ссылка: Cкачать fb2.
Другие книги автора
Оставь свой отзыв