Валерия Герман Как пережить развод скачать бесплатно fb2 и epub

Развод — как цунами: сносит всё привычное. Пустота, одиночество, тишина. Но это не финал — это старт новой главы, которую напишешь ты сама.

Эта книга — пошаговое, честное руководство для первых дней и следующих месяцев: как пережить острый период, мягко поговорить с ребёнком, близкими и коллегами, навести порядок в быту и голове, справиться со стрессом и вернуть опору. Это разговор с подругой: опыт, юмор, психология и здравый смысл, плюс рабочие инструменты и понятные действия.

Здесь нет идеальных советов — есть то, что работает в реальной жизни. Начни с первой главы и двигайся шаг за шагом. Жить на своих условиях нужно начать сегодня.