Питер Холлинс Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2020
Жанр: Зарубежная психология, Личная эффективность, Нейропсихология, О психологии популярно, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Книга в подборках: работа над собой, психология успеха, как достичь цели, человеческий мозг, нейрофизиология, самодисциплина, привычки
Все книги автора: Питер Холлинс
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.95)

Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга.

Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.