Тим Гровер Победный прыжок: секретная программа тренировок на 12 недель от личного тренера Майкла Джордана скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2000
Жанр: Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост, Спорт, Фитнес
Книги в серии: Психология побед
Книга в подборках: тренировка мышц, силовые тренировки, спортивные тренировки, методики тренировок, спортивная подготовка, тренировочные программы, кардиотренировка
Все книги автора: Тим Гровер
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Это не просто тренировки – это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации, выводя скорость, силу и выносливость на новый уровень.

Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам топовых спортсменов, скрытых от большинства. Освойте механику упражнений, повышающих атлетическую мощь, укрепите мышцы и внедрите стратегии, которые отличают чемпионов от большинства.