Надя Нодзоми Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2023
Жанр: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост
Книги в серии: Искусство самопринятия
Книга в подборках: уверенность в себе, отношение к себе, работа над собой, психологическая помощь, личный опыт, самоанализ
Все книги автора: Надя Нодзоми
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы.

Здесь вы найдете:

– объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе;

– инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком;

– поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.