Жанна Анатольевна Орлова Меню 30 дней скорей худей скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2024
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты
Книга в подборках: только на Литрес, Самиздат, здоровый образ жизни, здоровое питание, рецепты здорового питания, домашние рецепты, ежедневное меню
Все книги автора: Жанна Анатольевна Орлова
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(5)

Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России. В данной книге, я хочу поделиться рецептами, простыми, доступными, которые помогут снизить вес, одновременно насыщая организм достаточным количеством питательных веществ с дефицитом калорий. Я подготовила меню на 30 дней, для удобства планирования. Желаю всем здоровья.