Сяомэн Чжан Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные времена скачать бесплатно fb2 и epub
- Год выхода:
- Жанр: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Мотивация, О психологии популярно, Поиск работы, Карьера, Саморазвитие, Личностный рост
- Книги в серии: МИФ Психология, Психология для устойчивого развития
- Книга в подборках: эмоции, практические рекомендации, работа над собой, взаимоотношения, стресс, развитие личности, эмоциональная грамотность, эмоциональный интеллект, деловая карьера, стрессоустойчивость, психологическая устойчивость
- Все книги автора: Сяомэн Чжан
Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?
Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость – способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта.
Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед, несмотря ни на что. В этой книге вы найдете:
• оригинальную модель маховика устойчивости, направленную на укрепление самосознания;
• новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми неприятностями – на работе и в личной жизни;
• инструменты и рекомендации для закрепления полученных знаний на практике.
В результате эмоциональная устойчивость станет источником энергии, стимулирующим рост – и вас как личности, и вашей компании (если вы владеете или управляете бизнесом).
Для кого книга
Книга для тех, кто хочет процветать даже в самые сложные времена и двигаться вперед не вопреки, а благодаря трудностям.
