Джесси Инчаспе Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь скачать бесплатно fb2 и epub

Год выхода: 2022
Жанр: Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты
Книга в подборках: здоровый образ жизни, лайфхаки, рацион, пищевое поведение, снижение веса, метаболизм, сахарный диабет, обмен веществ, нарушение обмена веществ
Все книги автора: Джесси Инчаспе
Рейтинг книги:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(4.88)

Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.

Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.